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专家介绍,饮食调理中,最好的就是菌类,其中灵芝排第一,具有养肝、补肾、安神的功效,而香菇由于补肝气的功效较强,会导致肝郁加重,不宜吃太多。除此以外,专家也不建议肝郁的糖尿病患者长期服用黄芪或者使用艾灸,也会导致血糖的加重。那到底应该如何调理肝郁呢?
如果您有胸闷,胁肋胀痛,烦躁易怒、打嗝排气多,手足凉、女性乳房胀痛,月经不调等症状,说明您可能肝气郁结了,可在医生指导下用四逆散进行调理。那日常生活中,专家推荐了一款具有疏肝、和胃、养血化瘀功效的养肝茶,煮水5到10分钟,代茶饮即可。
【专家出诊信息】 余秋平——炎黄中医医院专家普通门诊:周一、周二、周六全天;炎黄中医医院专家特约门诊:周五、周日全天;惠民中医儿童医院专家普通门诊:周三 全天。
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用产生的改变,请以医院当日公布为准。
来自: 图书 馆员 > 《养生堂》
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