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糖尿病患者在控糖的过程中，往往都很重视脾胃的调理，却忽略了肝胆的重要性。中医的肝和胆是帮助消化，推动胃肠蠕动，清除垃圾，排出代谢废物的，想要控糖降糖，在调理脾胃的同时不能忽略肝胆的作用。
1 调肝降糖 案例： 焦阿姨，今年70岁，2009年体检查出血糖高，没有注意血糖问题，阿姨曾经开过餐馆，爱吃，爱喝，每天要喝两顿白酒，到2017年3月份外出玩的时候突然出现右眼看东西重影，到晚上就开始疼，过了两天，眼睛睁不开，眼珠动不了，回家后先去做了针灸治疗，有一些效果，但是看东西还是模糊，看了很多医院，吃药打针，打针疼的晚上没法睡觉，后来又出现了发高烧，起荨麻疹，咳嗽，再后来去看了中医，经过余老师一段时间的治疗，荨麻疹，咳嗽，眼睛都好了，血糖也下来了，现在已经停药一个多月了，早晨空腹5.1到5.9，餐后7到8。
如果肝胆郁滞了，就会导致胃肠蠕动减慢，吃进去的食物就容易停积不化，变成痰湿热等垃圾，这些垃圾胶结在一起，就会形成糖尿病的“瘅热”，导致血糖血脂升高；另一方面，由于食物的消化，需要胆汁正常的分泌，而胆汁来源于肝血的转化，如果肝血不足的话，胆汁的来源就不足，那么胃肠的消化也会受影响，这也会导致痰湿热等垃圾的产生，形成糖尿病的“瘅热”，血糖血脂也很难降下去。
2 常见的调肝误区
专家：养肝不能专靠菠菜，菠菜养不了肝。
专家：从30年的临床实践发现，鱼吃多了之后糖尿病发展速度更快，并发症出现的更快，中医讲鱼生火，糖尿病是瘅热、肝热，体内垃圾发酵有积热，长期吃容易出问题，血糖很难降下去。
专家：猪肝对肝虚有一定作用，但是肝郁了之后也不能一味用猪肝盲补，天天吃也不一定有好处。
饮食调理中，最好的就是菌类，其中灵芝排第一，具有养肝、补肾、安神的功效，而香菇由于补肝气的功效较强，会导致肝郁加重，不宜吃太多，一天吃3个就可以。
专家：黄芪有补气，止汗，利尿消肿，排脓的作用，补气的补力很大，黄芪对肝气郁结，肝有火的人，肝郁气滞，肝阴血不足，容易上火的人不适合，肝虚的人可以用，有气虚的人可以佐配在疏肝解郁的药里用。
艾灸调和阴阳，温通血脉，行气活血，消瘀散结的作用，艾灸是针对阳气虚，阴寒重，寒湿在体内关节酸痛的情况，是温阳救逆的。
艾灸内攻有力，虽说能缓解肩膀疼痛，但是小火苗能钻到体内到经脉里去，各种上火的症状会出现，损伤肝的阴血，火在体内出不来，肝胆郁火特别重，脾气变大，血压也会越来越高，所以用艾灸一定要谨慎。
3 肝郁气结 胸闷，胁肋胀痛，血压高，容易生气，烦躁易怒，打嗝排气多，手足凉、女性乳房胀痛，月经不调，有时表现乳腺增生，甲状腺结节，胆囊炎，胆息肉，肝硬化
四逆散能调肝胆的郁滞，还能调理肝胃的郁滞，肝气郁结的人可在医生指导下用四逆散进行调理。
【药材】柴胡、白芍、枳实、甘草 柴胡入肝经，解决两胁胀，肝郁胸闷，前胸后背胀痛等问题，柴胡能开郁，大量的柴胡还可以作感冒药发汗；白芍养肝；枳实能让气机下降，柴胡升，枳实降，一升一降，调畅气机；甘草能防止气机开宣太过。
【提醒】药物服用谨遵医嘱！
【药材】 苏叶1—3克：芳香化浊，开胃，疏肝解郁 ，发散风寒解感冒 白芍3—5克：偏寒，养肝血，平肝降火，降压（脾胃虚寒者不宜用） 山楂5—10克：消积，活血化瘀，软化血管 枳实3—5克：行气导滞，消胀，促进胃肠蠕动 灵芝1—3克
【做法】把药材加入壶里，开水冲泡5—10分钟，代茶饮即可。
【功效】疏肝解郁，和胃，促进胃肠蠕动排空，护肝养肝，养血化瘀。
专家出诊信息 余秋平 炎黄中医医院专家普通门诊 周一、周二、周六全天 炎黄中医医院专家特约门诊 周五、周日全天 惠民中医儿童医院专家普通门诊 周三 全天 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
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