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2020/05/17【枳实】名老中医的健康秘药2.国家级名老中医王庆国王老带来一位“秘药”——枳实,它与我们常吃的橘子同科,但是功效却十分不同。枳实,性苦辛,归脾胃大肠经,可以使脾胃和大肠的气机得到很好的运转。现代药理研究证明,枳实有利胆的功效,对治疗一些胆囊小结石、胆炎、胆囊小息肉,都有很好的功效。适合偶尔胸痹心痛的人群饮用,...
2020/05/16【石菖蒲】名老中医的健康秘药1.王老告诉我们,石菖蒲有三个不常见的用法:王老就用石菖蒲和人参配伍,吃了两个月,这位患者大脑衰退症状就开始改善了,半年后完全恢复正常。王老看他舌苔厚腻,于是用半夏泻心汤加减,配上石菖蒲和佩兰一起用,这个人舌苔非常快地就退掉了,与之相应的病理检查,也很快得到了改善。专家提醒:石菖蒲...
2020/05/15【主动脉瘤】小心血管喊“救命”主动脉瘤。它会破坏血管结构,使血管壁脆性增加,而血管薄弱的地方,血压稍微一刺激,就容易被撑大,出现动脉瘤。绝大部分的动脉瘤是腹主动脉瘤,但其它区域发生的动脉瘤风险更高!呼吸困难虽然也不是动脉瘤的常见信号,但是一旦出现这个症状,往往提示动脉瘤已经发展到晚期了,濒临破裂。02动脉瘤的...
2020/05/14【心脏】小心心脏按下“暂停键”这种电风暴,一旦发作,心脏司令部窦房结发出的指令,就无法发挥作用,心脏乱颤,心脏被按下“暂停键”!如果心脏承受慢性应激刺激,会导致心肌变厚,收缩能力下降,短期之内心脏有代偿功能,不会有明显感觉。打牢心脏基础(富钾饮食)03给心脏按下“暂停键”——急性应激刺激。如果心脏承受急性应激...
2020/05/13【肠道菌群】益生菌您可能补错了。肠道菌群。近年来,医生们对肠道进行了深入研究,提出了脑-肠互动:也就是说,我们人体有一条脑-肠-菌的信号轴,肠道菌群可以通过神经通路、血液系统等传到大脑,经过大脑处理,反馈到相应的器官和组织。专家和他的团队研发了一种改造的益生菌,使它具有双重功能,一方面益生菌本身具有的补充肠道有...
一次性拖鞋、地板拖鞋都有一定的跌倒风险,中老年人因为节约而经常居家选用的老旧拖鞋,在防滑实验中明显防滑能力很差。专家建议,健康的中老年人选择防滑好、有支撑、轻便跟脚的居家拖鞋,一般3-6个月更换一次拖鞋。专家强调65岁以上老年人在选择居家用鞋时,有一些特别要注意的问题。老年人居家选鞋,要注意肌力问题,感觉障碍问题和血糖情况...
老年人容易摔倒的因素中,本体感觉器减少占了很大一部分。本体感觉器负责接受身体运动的信息,通过神经传输到大脑中枢,中枢神经整合这些信息再传入到效应器(关节、骨骼、肌肉等),最后完成运动。本体感觉器对老年人来说非常重要,因为年老后,身体各个机能下降,本体感觉器也在相对应的减少,这会影响到我们身体的平衡功能,不平衡了就容易...
2020/05/09【蛋白质】“劳模”器官累不得。被累坏的“劳模”器官。这个重要的“劳模”器官就是肾脏,它被累坏的原因往往是因为“吃”。过食蛋白质是累坏肾脏的元凶。糖尿病也会损伤小血管比如肾脏小血管,所以张先生的肾脏也出了问题,再加上自作主张过量错吃了肾脏最怕的食物蛋白质,最终出现一系列肾脏疾病。专家提醒:即使是生物利用率高的...
2020/05/04【竹子】一物三宝助长寿。中医讲脾为生痰之源,肺为储痰之器,肾为生痰之本。针对痰多的问题,专家告诉我们可以用鲜竹沥来排痰。竹沥是鲜竹子用火烤后出现的汁水,有清热豁痰、定惊利窍的功效,如果经常咳黄痰,可以喝竹沥水缓解。祛痰各有所长1鲜竹沥。中医认为痰分有形之痰和无形之痰,无形之痰可以出现在全身各个地方,如果它出现...
现代的人随着生活水平的提高,吃得多、吃得精细,脾胃的负担加重,所以现在比较常见的脾胃问题,更多是因为“累”出来的,对于这种累出来的脾胃病就非常适合运用水中珍宝来调理脾胃。累出来的脾胃病中最难调理的往往就是脾胃湿热的问题。除了熟吃荸荠,张院长还介绍了一种古人生吃荸荠的方法,叫做风干荸荠,可以除积、通便、解酒毒。张院告诉...
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