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问：经常看媒体上说手指有十个月牙的人最健康，但是我的手上只有三个，这是为什么？月牙是怎么形成的呢？  指甲月牙 答：手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体新陈代谢加快，指甲快速生长时，指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。同时由于甲床中间细胞分化地快，两侧生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。 古代中医、瑶医、壮医、傣医等均有通过望爪甲来诊断疾病的传承。中医认为“爪为筋之余，为肝胆之外候”“肝藏血”，爪甲依赖肝血的滋养，因此指甲主要反映了肝脏的病变，当然与其他脏腑也有关系。爪甲是十二经脉起止交接的枢纽，沟通着阴经和阳经的表里经气。又因为十二经脉联系脏腑气血，所以脏腑的病变可通过经络在爪甲上反映出来。  指甲月牙 一般来说，30岁时，手指上的半月痕应该保持在8个～10个；随着年龄的增长，月痕可能逐渐减少，到60岁左右时，最少应该有1个～2个。人们手指上的半月痕，也可能会随着身体健康状况的变化而消长，生病时可能会减少，身体康复时又会慢慢长出来。健康人的半月痕面积大致是指甲的1/5，如果面积过小，可能提示肾气不足、肠胃吸收能力较弱；面积过大则提示可能存在易患心脑血管、高血压病、中风等疾病的风险。此外，通过临床观察，将半月痕分为三等分，由上到下分别代表上、中、下三焦。三焦有病，可能在相应部位反映出来，如外感、肺经有热、心火亢盛时常见于上焦部位呈鲜红色，而肾寒、胞宫虚寒证可见下焦部位呈现紫暗等。  指甲无月牙 半月痕面积小甚至完全没有，提示新陈代谢速度较慢，可能存在体质差、免疫力低、易疲劳的现象，但并不一定代表生病了。是否生病需要通过各方检查诊断才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌，但是要注意调整饮食，适当锻炼，增强身体抵抗力。 |
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