别让情绪拉低你的生活层次

“人不该让自己活成一团情绪”，如果被混乱的情绪控制了自己，那么还有什么能力控制自己的人生呢？

生活中，我们会被一些不好的事或人而影响情绪，而我们的消极情绪又会影响到身边最亲的人，从而产生一连串不好的连锁反应。

当我们静下心来，才意识到根源是自己没有控制情绪。

这就是著名的费斯汀法则----生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

换句话说，一个人情绪的不稳定，他的生活也常常是一团糟。

很多时候 ，学识，财富并带不来生活层次的提高，好的情绪，是一个家庭最大的福气。

生活中，有些人总爱钻牛角尖，本来可以一笑而过的事情，结果让大家都不欢而散，坏了感情，也连累了自己的生活。

有些人在工作上不如意，就把低落的情绪带到家里，不仅影响了家人的情绪，也拉低了自己的生活幸福度。

真正懂生活的人，一定是有能力控制自己的情绪的人。

我们与其一味的宣泄自己的情绪，还不如花时间做自己真正喜欢的事情，不但能从消极的情绪中逃离出来，也能提升生活品味。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该一切行动被情绪所限定，而应该学会控制情绪。

无论境况是多么糟糕 ，你应该努力地支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。