身离其意,如鸟脱笼

​达摩祖师，在路上遇到一只鹦鹉，鹦鹉问他：“西来意，西来意，请你教我出笼计。”

达摩祖师答曰：“出笼计，出笼计，两腿长伸两眼闭，这便是你的出笼计!” 

那鹦鹉一听也就懂了，于是伸直两条腿，闭起双目，躺在笼中装死。它的主人回来一看，忙把笼子打开了，鹦鹉看见后振翅飞去.

人如囚鸟,只因放不下.这鸟儿把生死都看轻,即刻脱却困笼.人也一样啊,

每看轻哪怕一点点,都可以多一点点的自由.

佛有言：身离其意,如鸟脱笼.