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忘我
有人问：为什么以前的老前辈喜欢去墓地里练拳？因为那种地方容易让人把神意调动起来，呼吸会更细，动作会更轻灵，那种感觉更容易让人进入忘我的状态，从而更接近实战。
我有个学生，大学毕业快三十年了，只是曾经军训的时候打过枪。后来，又有机会上靶场，十发子弹他竟然打了91环。部队的人很惊讶，这已经是在役军人的优秀水平了。问他是怎么做到的，他说:打枪的时候,自己心里面只有目标，旁边此起彼伏的枪声对他来说象不存在似的。就是这种忘我的状态，才让他打出这么优秀的成绩。 那是要让你忘记自己！忘记自己，才能忘记痛苦忘记困难忘记诱惑！一个人不管做任何事情，如果从来不曾达到忘我的境界，那他也没有办法把自己的潜能发掘出来。其实又哪有一个我存在呢？身体不是我，如果身体是我，我为什么不能让它不老去不生病呢？心不是我，如果是我，为什么今天开心明天就痛苦了，我却无法让它不痛苦？为什么它那么容易受外界的影响？它伴随着我们，从小到大都不断在变化，就像河流一样从来没有停止过奔流，我们所见到的河流每一秒之后都不是原来的河流。
所以其实所谓的忘我，是要你把我这个概念忘掉。这样你的心才会更澄明更清静，像一面明晃晃的镜子。你说这个世界什么东西的速度最快？拳脚再快有光的速度快吗？光的速度再快有心的速度快吗？光照到月球也要一秒多钟的时间，可是我们念头一动刹那就到月球。
面对强敌时，你会紧张会哆嗦，心里会浮现出很多妄念，你会想他个子那么大拳脚那么沉，被他打一下，肯定受不了，你想的越多你就越无法面对你的对手。 我们的内家拳都是拜动物为老师，所以用的时候，必须立马进入忘我的状态，变得像蛇一样像猴子一样敏捷，自己本来的样子是怎样的早不记得了，那才能把功夫用出来。你想一般人哪能打过蛇和猴子，常人遇到这些动物都只能发懵。
临敌之时，你的神意呼吸以及你的拳脚都细细的合好了，不要随便乱动，用心罩着他，这样他稍微一动，你都能察觉，自然可以拿捏时机重创对手。这个时候，比的都是平心静气的功夫，犹如古人在烛火下书写蝇头小楷；又如在喧闹的瀑布边上垂钓一般，外境再闹，心是定的。 转载请注明出处！
作者：内家禅影 QQ：604651339
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