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可以说，日本电影《丈夫得了抑郁症》是一部关于抑郁症的科普片了。这一情绪疾病与我们如此之近，近到我们每天都拿它自嘲开玩笑；却又如此之远，远到我们无法理解，为什么有人会为此而结束生命。 影片《丈夫得了抑郁症》直面抑郁症这一话题，用一种温情的方式讲述了该疾病的诊疗治愈。它由同名漫画改编，创作来源于作者细川貂貂与丈夫望月昭的真实经历。 该片中，男主人公高野干男是某网络公司的一名普通职员，妻子小晴是一位不卖座的漫画家。干男做事一丝不苟，他每天早上为自己准备便当，严格按照日期搭配便当的奶酪和上班的领带。他细心呵护妻子，为了支持她画漫画，他独自隐忍着巨大的工作和生活压力。长期的重压使他身心不支，他开始情绪低落，甚至失眠、背痛，经问诊后才发现自己患上了抑郁症。 抑郁可以说是现代社会大众的普遍状态，但抑郁并不等于抑郁症。正如影片所说的：抑郁指的是心情处于低沉的状态，一般转换下心情，彻底放松一下，就可以摆脱这种状态；但如果没办法自己走出来，就是患上了抑郁症。可以这样说，抑郁是一种情绪，而抑郁症是一种疾病。我们无法拿疾病开玩笑，因为它真的可以夺去一个人的生命，影片中俊夫的自杀就是警示和例证。 对于抑郁症的症状，人们通常会联想到失眠、疲倦、患得患失等症状。事实上，抑郁症对人精神的折磨还不止这些。 比如，自我否定。抑郁症患者最大的精神障碍是不能接纳自己。影片中，干男总觉得自己像垃圾一样无用，即便是做饭都做不好，他甚至觉得连宠物igu都对不起。 他讨厌这样的自己，但却无能为力。 强迫症随之而来，一封辞职信要用尺子标注好位置才能下笔。 社交恐惧无处不在，他惧怕接打电话，想要封闭自己。
除此之外，抑郁症也会出现关节痛、头痛、恶心等身体上的不适。 治疗抑郁症，就像影片中所说，有三种治疗方法：药物疗法，通过药物来减轻症状；心理疗法，改善精神症状；环境调整疗法，调整引发疾病的周边环境和人际关系；但最好的治疗方法还是休养。
为了使丈夫恢复健康，小晴以离婚相要挟迫使干男辞职休养。干男是幸运的，他遇到了爱他的小晴。但事实上，生活中很多身患抑郁症的人是无法得到他人理解的。在很多人看来，不喜社交是性格问题，没有动力是逃避责任，情绪低落是抗压能力弱。当一个抑郁症患者向你倾诉的时候，正是他想要找到一个出口逃离心灵困境的时候。而我们所谓的“想开点儿”，并不能帮助他们解脱痛苦，反而会引发其更多的自责。
因此对于患者来说，最需要的是疏导和陪伴。首先我们要理解并接纳抑郁症本身，就像小晴，她也一样经历了疑惑、理解、相信这一阶段。然后是陪伴，耐心地倾听患者的心声，有时比无谓的劝解更有效。如果病情比较严重，正规的心理治疗也是必要的。同时，抑郁症本身是由神经递质血清素的减少引起的，因此药物治疗和食物辅助也十分重要。
当然，患者本身的努力是最为关键的。不轻视，是我们抗击抑郁症的第一步；理解接纳，是我们摆脱其困扰的重点。抑郁症并不可怕，可怕的是失去治愈的希望。虽然它可能会循环往复，卷土重来，但正如影片结尾所说的：再黑的夜，都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮！
（以上图片来自网络） |
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