家长注意：这几种“肉”尽量不要给宝宝吃，会加重肾脏负担！

上周末表姐带她家儿子来我家玩，因为天气比较冷，就是我们就商量着买食材做火锅吃。到了超市以后，表姐带着她家儿子径直走到速冻食品区域，挑了一大袋子火锅丸子和蟹排之类的“人造肉”。

然后表姐提着这一袋子丸子跟我说，儿子特别喜欢吃，就多买了点儿。我看着皱起了眉头，不是舍不得给孩子吃那几个丸子，也不值多少钱，而是我确实有点接受不了，表姐竟然给宝宝吃这么多这些既没有营养又会加重宝宝的肾脏负担的“人造肉”。

作为妈妈，宝宝正在快速长身体的阶段，一定要格外重视宝宝身体营养的补充，多给宝宝吃一些健康又营养的肉食，尽量让宝宝少吃甚至是不吃以下几种虽然美味却没有任何营养的“人造肉”，不仅不利于宝宝长身体，反而会加重宝宝的肾脏负担。

1、人造火锅肉丸

冬天天气寒冷，一家人围在一起吃火锅确实是一件温馨而愉快的事情，但是对于年龄较小的宝宝，不建议经常吃火锅这一类食物。有些宝宝口味较重，偏爱辣味，殊不知太辣的食物对宝宝的胃部杀伤力极大，再加上有的宝宝特别喜欢吃鱼丸、蟹排、肉丸等，对宝宝的身体伤害就更大了。

因为这些人造火锅肉丸虽然名字里也有肉字，但其中主要成分都是食物明胶、香精、色素、增白剂等添加剂，宝宝吃了这些不仅没有营养，反而会加重肾脏负担，甚至会产生消化不良或者拉肚子等不良反应。

2、腌制的腊肠或肉罐头

腌制腊肠似乎是南方一些城市的习俗，但是像腌制的腊肠这种肉虽然是真正的肉，但是由于在腌制过程中为了保证不会变质，会在腊肠里面添加大量的食物盐及其他调味品。

这样腌制而成的肉，不仅没有多少营养成分，还因为是腌制而成的，宝宝经常食用这些重口味的高盐食物，很容易变得挑食，不爱吃清淡的食物。对于小宝宝来说，口味太重不是好事，不仅会加重肾脏负担，还很有可能引起肥胖问题。另外，超市里的肉罐头也尽量不要给宝宝吃，道理同上。

3、高热量的快餐肉

很多家长带宝宝逛超市的时候，会发现宝宝们似乎都特别喜欢吃各种火腿肠、香肠、午餐肉等快餐肉，这些虽然确实都是真实的肉做的，也相对健康一些。

但是这些肉类的脂肪含量非常高，宝宝吃了不仅不容易消化，还会有很大的发胖风险，因此建议家长们尽量少给宝宝吃这一类的肉食。