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远离睡眠烦恼，每天都能酣然入梦
现代人睡眠品质不佳的原因很多，先检查卧室是否是一个能让人放松、适合休息的地方。此外，时间过久、姿势不对、温度不适、寝具品质不佳、噪音太大等等，都会影响睡眠的品质与舒适度，甚至引起头痛、筋骨关节疼痛的问题。此外，如果风水有问题，也会影响睡眠。 （1）床头在梁下或紧贴柱 梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方，若谁觉时头部位置正在梁下或是柱旁，光是视觉都会备受压力，自然就会睡不好了。 破解法：将床头位置移高粱、柱，若无法移开，可用天花板隔开横梁。采用紫水晶碎石枕头也可以帮助睡眠。 （2）床头背向窗户或空悬无靠 睡眠时为了补充精神，好让我们能消除疲劳、恢复体力。中医保健之道有云“避风如避箭”，亦有云“神仙也怕脑后风”。倘若床头背向窗户或床头空悬无靠，邪风自然由后方吹送。日子久了便容易产生偏头痛的现象，甚至引起脑部病变。 破解法：建议尽快调整床向，务必使床头紧靠墙壁为妙。 （3）睡床的正上方或正下方装有不当设备 假设安置在二楼的睡床，被设置在三楼相同位置的马桶正压，或被设置在一楼相同位置的炉火上烤，虽然相隔了一段距离，但对于睡眠者的健康还是会造成一定程度的负面影响。 破解法：建议尽快将睡床迁移至适当的地方为妙。 （4）在紧贴着床头的墙壁背后，设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶 马桶乃排泄废物之所，紧贴床头当然有污染之忧；水龙头或莲蓬头紧贴床头，在风水学上称为“淋头水”，必定会令人感受潮湿之气，湿气长期渗透至床头，易患风湿痛症；炉灶生燥火，燥火长期紧贴床头，使床头失去润泽之气，易导致血压高或其他血气失调之症。以上不良设施虽然与床头有一墙之隔，但其负面影响依然有效。 破解法：建议尽早将睡床迁移至适当的地方，远离“危险源”方位上策。 |
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