耳朵 中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,顾名思义耳朵即全身经络汇集之处,经常按摩双耳,可以促进耳部的血液循环,预防耳部疾病的发生,并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。 耳朵治病 1 牙龈肿痛按耳垂; 2 心绞痛按下耳窝; 3 失眠上下耳窝都要按; 4 降血压按摩耳背沟。 按摩耳朵的方法 1 提耳:把右手迈过头顶,抓住左耳连续上提20次,反过来,左手同样的方法,提右耳朵20次,每天做一次。 2 拨耳:双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。 3 揪耳:双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,左手拇指和食指捏着右耳垂,同时向下轻轻滑揪,重复20下。 关于耳朵 耳朵上分布着许多的穴位,与肾脏、经络、骨骼、血液等有着密切不可分的关系。中医学专家表示,通过经常锻炼耳朵,对耳朵按摩,刺激耳朵的穴位,可以疏通经络,促进血液循环,调理人体各个部位的功能,达到健身强体、延年益寿的效果。 · end · |
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