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2018年马上就要到了，今天想跟大家聊聊手账本。 我接触手账是在两年前，一开始只是因为很健忘，所以需要把一天要完成的事列出来，然后简单的计划一下当天的行程。 后来机缘巧合看了熊谷正寿的《记事本圆梦计划》，他使用手账本不仅是日程安排，还会规划梦想。让我非常受启发，不禁想到，自己曾经的梦想已经被遗忘很久很久了。 其实，我们很少有机会能静下心来，仔细思考自己的梦想是什么，怎么去实现它。甚至很多人会觉得，谈梦想很空洞，一点都不实际，是青春期才会做的事儿。每天机械的应付生活，从不思考未来，混混沌沌的吃饭睡觉，绝对不是我想要的生活状态。所以为了让自己有梦想去实现，也为了让生活更充实，我也开始了自己的记事本圆梦计划。 Step 1: 写下人生愿景 梦想手账最重要的就是梦想，所以我在第一页就写下了人生愿景，是我期望的我未来的生活是怎样的。 我的手账本：
愿我可以对世界永远有无尽的好奇：是我希望自己能够不断的探索世界，不断汲取新的知识，所以我在制定计划时，会写关于旅行和学习的计划。 愿我永远有梦想去实现：梦想都是从一个简单的想法开始的，希望自己能不断的有新的想法，多思考未来，多思考问题。也希望自己会是个行动派，敢想敢做，坚持到底。 愿我可以任性的做自己想做的：随心所欲做想做的事，就一定要有一个可以随心所欲的经济基础。所以，我会对自己未来的职业经济有一定的规划。 Step 2: 制定十一年计划 根据自己的人生愿景，制定一个可以实现他们的十一年计划。 这个计划我不打算一开始就全部填满，压力会太大，或者，不会有太具体的要求，给自己留点弹性，不要逼迫太紧。 我的手账本：
我会写下自己在各个方面的终极目标，理性的认识自己的现状，这样明确目标和现状之间差距有多少，才能制定一个有说服力的计划表。 我一共分了六个方面： 家庭生活（用于规划结婚生子，居住地等等） 学习成长（主要是在自我提升方面的一些规划，因为留学的缘故，我希望自己的语言能有更好的提高） 阅读（我觉得阅读非常重要，我希望自己能一直保持阅读的习惯，所以我也特别对阅读做了规划） 工作经济（未来职业规划，经济实力的目标，我会具体到准确的数字） 旅行（未来想要去哪里旅行，体验什么样的文化） 健身（不想自己从二十几岁开始就有小肚腩，也不想未来身体健康问题影响生活质量，所以，希望能坚持健身） Step 3: 根据十一年计划制定未来一年的计划 我的手账本：
十一年计划里已经把2018年的总目标写清楚了，接下来就要根据这个大目标，写下每个月的小目标。也是要先看到自己的真实现状，再去制定可行的计划。 Step 4: 月计划 我的手账本：
我会画一个日历，用来记录整个月重要的日子，比如考试时间，朋友家人的生日，重要的节日。
月计划的具体内容也是根据我之前的六个分类来写的。我会对整个月有一个简单的规划，这个月希望读完哪几本书，健身的目标，学习的内容等等。 Step 5: 制定周计划 我的手账本：
周计划也一样要分为六类，我会在最上面画一个框，里面只写一件这周最重要的事儿。 我会特别标明这是这个月第几周，这样比较有时间存在感。 我的手账本：
我把健身的内容单独画了一张表格，里面会记录每天的各种数值，还有我的训练内容记录，可以督促我更积极的运动。 Step 6: 制定日计划
日计划也一样分为六类，我会在上面规划一天要做的事。 阅读的部分我会记录一些当天读书以后的想法，多记录思考以后的想法，可以帮助我们理清思路； 学习和工作会写一些当天计划； 生活这一类我会写当日的支出或者去超市的购物清单，欲望清单什么的。其实，我的购物清单更习惯写在手机备忘录上，不会忘带，写起来也方便很多。 GTD：Get Things Done,我会在这一栏罗列我今天必须完成的事。我会优先处理这些事，就是所谓重要紧急的事。 习惯记录：我会写一些想在2018年养成的好习惯，我希望每天记录自己这些习惯养成的情况。比如：我希望养成6:30起床的习惯，我就会每天记录自己的起床时间。 尴尬纪录：这里我会记录我一天犯下的错误，人际交往上的，工作生活上的，便于自己的反思和总结。 时间轴：最右边我画了一个时间轴，用来记录我一天都做了什么，不是用来规划时间的，这样我可以很清晰的看到自己的一天都是怎么度过的，可以帮助我更好的管理时间，也便于我的反思 总结：我会在每天，每周，每月的结束总结和反思自己。总结和反思一样重要，只有理智反思才能制定更有效的计划。 我的手账本：
我还设计了一页是好习惯养成进度条，我会列出我想要养成的好习惯，然后根据自己的完成度来填满这个进度条。 其实，我做这只视频的目的不是希望每个人都买一个和我一样的本，或者也画一个一样的梦想手账。 你也可以只是用手机备忘录列一下一天的计划，或者是用便利贴，或者买一个已经设计好内页的手账，也可以打印一个自己的表格，甚至直接使用App，每个人都会找到适合自己的方式。 希望大家能够意识到，时间有限，每分每秒度过了真的不会再回来，不要虚度时光，浪费生命。 生活可以更有意思，更美好。 每个小时你在做什么，决定了你的一天是怎么度过的；每天你做了什么，决定了你的一个月是怎么度过的；每个月你做了什么，决定了你的一年是怎么度过的。每一年你做了什么， 决定了你是谁。 最后，一切都是为了让生活更美好，而不是更焦虑紧张。 计划写在纸上就只是计划，行动起来一切才有意义。 |
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