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手帐是一门很杂的手艺，需要你什么都要懂一点才可以写出满意的手账。同时手账也是一门零基础的手艺，不要怀疑，只要你想，你就可以写。 手账也叫做手帐，是一种集记录和规划于一体的笔记本，最先流行于日本和欧美。后来我们国家也有越来越多的人喜欢手账，并且通过手账让生活变得更加美好。我一开始也是被手账的美貌所吸引，但是当我深入了解手账后，我更喜欢手账的管理规划。当然，手账把规划用美的方式呈现出来，更深得我心。手账区别于普通的日记、笔记也是因为其集实用性和艺术性于一身，写完的日记你可能不会再打开，但是写完的手账你可以随时翻看，每次翻看都可以记起曾经的美好。手账根据样式分类有TN本、定页本和活页本。根据手账本的大小来看，市面上一般是A5、A6尺寸的手账本比较常见。定页本方便全面规划，是目前比较流行的一种日常手帐本，A5、A6尺寸定页本比较常见。活页本可以随时取用，就是中间的圆孔是可以打开，方便调整页面位置和添减内页数量，非常灵活，但是用的时候需要取下来写，写好后再放回去，这一点稍微麻烦。现在手账爱好者越来越多了，手账的类型也越来越多，根据功能分类给大家简单介绍下几种手账。①日常手帐本
日常手账本是手账er使用最多的一种本子，也是我主要介绍的本子。它一般包括年计划、月计划、月日历、打卡页、周计划和每日计划页面。有些人写手账是用来记录生活的碎碎念，有些人写手账是为了规划每一天的生活，类似于日精进。一般手账本分为一年本和半年本，在这样大的时间跨度里，做年度计划是很合适的。首先在手账本开头写上自己今年最想做的事情，事业上、学习上、家庭上、娱乐上等都可以。这里需要注意的是事业和学习要聚焦，目标多了很难完成。如果用一年的时间做好一件事，则比较容易成功。比如我喜欢写作、摄影、绘画，但是都不精通。而今年我的主要学习目标是写作，那我的一切规划都是围绕写作来进行的，其他的技能不考虑。用一年的时间把写作这件事做好，再考虑其他的。在年计划的基础上有些手账er也会做愿景板，愿景板就是把你想要实现的目标用视觉化的形式展示出来，每每翻看就会唤起你实现目标的决心。愿景板在一般的手帐内页中是没有的，需要我们手动DIY。大家都知道吸引力法则，我们想什么就会来什么。愿景板就是吸引力法则的视觉呈现，把你所有的愿望都描绘出来，不断在心中想象成功时的样子，愿望就会成真。所以我们要勇敢地给自己定下目标，坚定地相信这个目标一定可以实现，并且为了这个目标规划每一天最重要的事情，那这个愿望就会实现。月日历，可以写上你这个月最重要的日程规划。没有就空着，写完后根据需要略作装饰。月计划的写法和年计划基本一致，就是把年度计划以月为单位拆解，确立每个月的目标，让你的目标有迹可循，有法可依。打卡页，习惯养成利器。把要养成的习惯写下来，每天监控，做到了就画上一笔，没做到就空着，这样我们就可以清晰的看见自己的习惯坚持得怎么样。养成一项好的习惯很难，因此一开始做打卡的时候，可以只记录两三个习惯，等这个习惯养成了再去记录别的习惯。如果一开始就记录很多习惯，是很难坚持下去的。这里跟大家讲一个小诀窍，在做打卡的时候搭配奖励机制，就会更容易做到。比如：想要养成日更习惯，如果坚持了一个星期，就奖励自己一只心爱的笔；如果坚持了一个月，就奖励自己一件特别喜欢的衣服；如果坚持一年就奖励自己去旅游。奖励的东西必须是自己真的喜欢的，这样我们才能更有动力解锁奖励，养成好习惯。这也会减少我们养成习惯的压力，坚持一年也许很难，但是坚持一个月努努力是可以做到，而12个月加起来就是一年。每一次只要我们坚持到预设的时间就会得到奖励，这个过程会像拆宝藏一样停不下来。奖励的物品也会让我们认真思考自己内心真正的需求，减少剁手的次数，节省金钱，一举两得。接下来就是最重要的日计划，就是我们每天都要写的手账。目前我个人的日计划模式是每日待办清单+其他，其他可以是日总结，可以是感恩日记，可以是读书摘抄，也可以是记录当天重要的事情。视情而定，没有固定的模板。「待办清单+其他」的手账写法是一种高效的精进模式，每天把最重要的事情写在手账上，晚上看着这些事项前面被打上对勾，是很有成就感的事情，也是我们一步步接近梦想的见证。而且这样的手账写起来速度快，每天十分钟搞定，更容易坚持。写手账是为了帮助我们高效精进，少花点时间在写手账上，多花一些时间在手账上写的事情上，才是真正重要的事情。每个人在不同的阶段都有不同的目标，所以写手账也要学会复盘，有句话叫做“无复盘不成长，复盘的频率就是你成长的速度”。每天、每周、每月都可以做复盘。如果在复盘的过程中你发现你的目标需要调整，那就重新思考，调整方向，继续出发。学习手账主要用来记录自己平时学习的内容，比如无戒老师的课程笔记。读书手账就是记录自己看过的书，它也没有固定的格式，做成你喜欢的样子就好。我一般会写书籍信息和在书籍中获得的新知识，再加上自己的思考和行动，就很简洁有效。做读书手账的时候不要想着把所有的东西都写上去，一定要写最精华的部分，对你触动最深的东西。不必害怕读过的书会忘记，基本上没有人能够记住读过的所有书，一本书学会一个知识就不是白读。相信每个人都有很多的梦想想要实现，可能是今年的，也可能是几年之后的，梦想手账本就是记录梦想和梦想实现的一种本子。把你所有能够想到的梦想都记在本子上，每实现一个梦想就在梦想手账本上记录下来，一年下来，我们能够实现多少个梦想呢？如果你也想知道，那就试试写梦想手账吧！要记住，你所有写在梦想手账本上的梦想必须是你真的非常想要实现的。比如今年你事业上的梦想是写一本小说，财富梦想是年入百万，家庭梦想是生一个可爱聪明的宝宝，娱乐梦想是去北京旅游一次，这些都可以写。如果你不确定你写下的梦想清单是不是自己最终想要的，可以先把他们无所顾忌地写在草稿本上，放一个星期再去看。如果那些梦想还是令你怦然心动，那就正式写到梦想手账上；如果没有那么心动了就可以不用写上去。除了以上手账，还有随身本、育儿手账、旅行手帐、美食手账、观影手账等其他类型的手帐。一句话概括就是只要你想写，一切皆可手账。当然，我们要考虑自己的精力，选你最想写的两三个种类就可以了。想要写好手账，除了每天规划，好用的工具也必不可少，它可以提高我们的效率。选一本适合自己的本子很重要，不管你喜欢什么尺寸，什么样式的手账，强烈推荐方格本。方格本可以让我们的字整整齐齐，也方便图、表、框绘制装饰，让手账统一又好看。新手手账爱好者建议买一只好用的中性笔加两三只荧光笔，我现在常用的笔就是白雪的中性笔和斑马的荧光笔。作为新手来说，买太多笔纯属浪费。要是真的很喜欢各种颜色、各种样式的手账，也要等写一段时间之后再买。真正喜欢的东西都是在做的过程中发现的。胶带主要用来装饰手账，让手账er不会画画也能轻松掌握美的秘诀。但是答应我，一定不要买超过三卷，因为用不完！新手如果不知道怎么选，就从百搭好看的黑白灰里面选，选一些独立性强的图案，怎么搭都不会错。点点胶可以备一只，要买可以替换芯的那种，用来贴票或者便签超级方便。
手账专用刻刀，用来切割胶带，这个刀非常锋利，用的时候注意安全。手帐工具就先简单介绍这几种，其他的工具我们可以在写手账的过程中慢慢解锁。要让手账为自己服务，而不是为了手账去花费各种成本。因此写手账的时候要思考效率和规划，真真切切地用手账管理好自己。如果没有坚守这个原则，他那手账也就失去了他的意义。②不要买太多的胶带！不要买太多的胶带！！不要买太多的胶带！！!我曾经疯狂地迷恋手帐，也买了很多的胶带，但是两年过去有很多胶带还在家里积灰一直没有用，扔掉又舍不得。这是我自己的血泪教训，真诚地提醒各位伙伴千万不要买太多的胶带。用不完，而且用着用着就不喜欢了，人都会喜新厌旧，永远有更好看的胶带等着你。很多人喜欢写手账，就是因为手账看起来很美。在高效的基础上适当追求美观，是一件很幸福的事情。但是如果你为了好看而花费大量的时间，那手账就不是帮助我们，而是拖累我们。作者简介：温南芹，无戒学堂2022年度IP营学员，一名手账爱好者。
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