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老爱生病的孩子，尤其是在冬天更甚者，一定是正气不足，而正气不足的最主要的原因，对于孩子来讲，多数是由脾胃虚弱引起的。因为正气存内，所以即使外界很寒冷，身体气血运行正常，外邪也不会来袭。
脾胃为“后天生化之源”，脾胃吸收食物的营养物质，灌溉身体的脏腑与四肢百骸，这样正气才能充足， 而一旦脾胃受伤，则无法吸收营养，身体的后援部队不足，于是正气虚弱，稍微风吹草动就会立刻感冒。
脾胃属土，肺属金，土生金，脾胃强壮，肺脏才强壮，防御能力才更强大。 1.头发干枯发黄，面色缺少光泽。
2.容易劳累，四肢乏力，肌肉松软，没精神。
3.易食积，不爱吃饭，吃一点就饱了，但也有的孩子表现为很能吃。
4.头昏昏沉沉，头脑不清醒，爱睡觉，爱打哈欠。
5.舌苔发白略厚腻。
6.说话声音低微无力，不够洪亮。
7.大便问题多，比如大便粘腻，粘马桶，或者便秘等。
8.性格略内向，不爱说话。
9.脾虚日久，容易出现个子矮、长的慢，身体瘦等症状。
中医常说小儿脾常不足，因为小儿脏腑嫩弱，脾胃功能尚未健全，更何况现在很多小儿天生脾胃虚弱的也很多，无论是外感、内伤，用药不慎，饮食不节都会伤及小儿脾胃。
尤其在物质极为丰富的当下，家长们以加强营养为名，给孩子塞各种鸡鸭鱼肉营养餐，孩子脾胃能消化吸收吗？
小孩6个月后是在火的位置，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来，才能够消化五谷，很多孩子被过早的喂食辅食，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物。
对于孩子来讲，基本都是先积食，然后导致脾胃虚弱，最终脾胃虚弱成为主要原因，而积食会时有时无，只要这两个问题存在，孩子抵抗外邪的能力就会很弱。
艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能。
如果给孩子艾灸的话，14岁以下的孩子基本上艾灸身柱和命门就能管多数问题。
因为这2个穴位,分别补先天和后天的能量。先天的能量是主肾，肾主骨，灸得好孩子就易长高。先天的能量足了慢慢补后天的时候，他的脾胃就会好，营卫之气造成的抵抗力就会强大。 身柱穴是儿童治百病的穴位，通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。对于后背经常冷、痛，容易伤风感冒，就单一个身柱穴，每次10来分钟，完全能解决问题。
14岁以上的孩子脾胃不好的，可以加灸中脘、神阙、关元等健脾胃的穴。
2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
这是艾灸最容易被大家误解的地方。首先，关于小儿机体特点，历来在中医界有争议；其次，艾灸的作用，不止在温补，也在通法，更在调神。
历代医家对小孩提出了许多保健方法，其中首选为艾灸。对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。
在我们之前的很多门诊医案中，屡屡出现艾灸治疗热症、外伤等例子，甚至可以改善很多诸如懒惰、起居无常等坏习惯。这充分说明，在方法正确的前提下，在温补以外，艾灸也有着令人惊叹的表现。
另外，老话说的好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片和输液治疗，那对孩子的生长发育非常不利，艾灸不伤害身体又能提高抵抗力，何乐而不为。
几乎所有的问题都可以。急症如手足口、疱疹性咽峡炎、感冒发烧、呕吐腹泻、蚊虫叮咬等，调理身体方面就更多了，如口水多、睡眠障碍、湿疹哮喘等都可以。 艾灸具有双向调节的作用，使偏离正常的臟腑功能归于正常——这不是说教，而是可以反复验证的，你也能很快感受到。
经过一段时间的艾灸调理后，家长往往会发现，以前不爱睡觉的孩子天一黑就困了，以前睡不醒的孩子每天早上能够按时起床；不爱吃饭的孩子知道饿了，相反，总是吃很多容易积食的孩子饭量减下来知道饱了。
随着身体状况的改善，孩子的情绪也会有相应调整。
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