皮肤湿疹方，鼻炎鼻塞，提神，安眠，失眠区，梦区按摩

皮肤湿疹方子为：苦参60克，蛇床子30克，百部30克，益母草30克。用法：煎水洗涤湿疹。
?治鼻炎鼻塞：按大拇指甲两旁
?提神：往足屋向上脚趾方向为上搓，安眠：入下脚趾向脚头方向搓。
?失眠区：脚尾趾内侧根部按摩。梦区：内踝尖直下，脚板中央。