有图有真相! 15年烟龄者的肺部 30年烟龄者的肺部 吸烟,为何会让肺部变黑?肺是过滤空气的器官。而烟气中含有大量的有毒物质,这些有毒物质吸入肺中后被肺泡和粘膜吸附,久而久之色素沉淀,肺部就会变黑。 可以把肺看成是一个口罩,它会帮助你过滤空气,过滤之余,变黑就是正常的了。从另外一个角度来说,正因为变黑,才代表你的肺部在正常运作,这不是好事么? 其实,只有儿童的肺是粉红色的,随着年龄的增长黑色素会逐渐沉淀,最后都会变成黑色。一个40岁的中年人解剖后,不管他吸不吸烟,肺也会是黑的。 但是,吸烟对肺部的伤害不是黑或者不黑能够体现的,吸烟对肺部的伤害大还是毋庸置疑的。 吸烟对肺部的伤害到底有多大?吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。 吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。 另外,吸烟者呼吸困难、咳嗽、胸闷气短、胸疼等影响生活质量的症状大多都是肺部不健康的征兆,与吸烟关系非常大。 肺部功能测试 先附上肺功能减退分级表 0级:日常生活能力和正常人一样 测试一:不胸闷 用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。 测试二:肺活量好 点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。 测试三:能憋气 深吸气后憋气,能憋气达30秒表示心肺功能很好,能憋气达20秒以上者也不错。 戒烟多久,肺部能够恢复健康?肺部的恢复没有一个简单的标准,因为要取决于个人的体质、生活环境、工作环境等因素。 不过,还是有个参考的,一般恢复情况如下: 戒烟一周后:肺部绒毛再生 肺部纤毛是有过滤杂质和预防感染的作用,戒烟一周后,肺部的纤毛就开始再生。吸烟者的支气管在72小时内开始放松,并且呼吸能力也会相应增加。 戒烟三月后:纤毛恢复正常 在纤毛恢复正常后,就能有效清除死亡和受损细胞。同时,支气管组织也开始愈合。这个过程通常需要6-12个月时间。 戒烟1年后:肺功能增强 身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复多年时间。其结果是肺功能逐渐增强。美国肺健康协会指出,戒烟10年后,前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。 吸烟还会给你的身体带来什么?1、吸烟导致血栓,引发各种心脏病 吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。 在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。 2、吸烟对脑部的损害 吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。 中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 3、吸烟对胃部的损害 患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。 患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。 吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。 4、吸烟对生殖系统的损害 吸烟会导致性功能障碍早,这一事实早已被医学界所认可。 烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质,是造成阴茎勃起困难或举而不坚的罪魁祸首。 对于女性来说,吸烟则是导致不孕的重要原因。燃烧的香烟会释放出一种叫多环芳烃的化学物质,它可以杀死女性卵巢中一半的卵子。 专家指出,吸烟对肺的伤害最大,原因在于它是烟草吸入体内后较先到达的器官。其实,吸烟不仅伤肺,它对人体的伤害几乎是“全方位”的:呼吸道系统、心脑血管系统、内分泌系统等,只要有烟草的“侵入”,就存在损伤的可能。 有统计数字表明,全球每年死于烟草的人数高达500万。如果你不想变成其中的一员,那么唯一的方法就是:尽快戒掉烟草对身体的摧残。 |
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