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谈癌色变，癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。一直以来，我们都没有放弃与癌症对抗的脚步！  世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究指出：每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。那么有哪些水果可以起到有效地降低患癌症几率呢？一起来看看吧。  1、番茄 番茄红素抗氧化功能等于胡萝卜素的两倍，配合维生素C，形成强力抗氧化剂，阻止游离基破坏细胞，还可防止癌变。  2、草莓 新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，有生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。  3、桑葚 桑葚的功效与作用非常神奇，桑椹中所含的芸香苷、花色素、果糖、胡萝卜素等多种维生素成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。  4、甘蔗 甘蔗的含糖量居各类水果之冠，浆汁丰富，甜蜜爽口，被称为“糖水仓库”，有“无蜂之蜜”的美誉。甘蔗中的糖类有抑制癌细胞的作用。  5、苹果 苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。  6、山楂 山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。 这6种水果你有常吃吗？喜欢吃吗？ |
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