萬老說,這個功法,比吃多少人參燕窩還要強,被稱作“童子功”。這個童子功,不是說童子才能練,而是說,經常練習,可以使我們恢復童子之軀,讓我們精神飽滿。 方法操作極其簡單: 我們在晚上睡覺之前,用自己的食指塞在耳朵裏,以不透氣為度,不要太緊,也不要太松,然後自然呼吸,大約有兩三分鐘的樣子就可以安然入睡了。 這個方法可以使我們的精力非常旺盛飽滿,對於精神萎靡不振,腰酸膝軟,有非常好的治療功效。 大家也許會覺得這有點玄虛,那你不妨試試,反正很簡單,躺床上塞住耳朵,自然呼吸而已。 --THE END-- |
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