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甲提剑格剑，乙正劈腕 甲动作 上身向左稍侧，随着向右转朝东，右脚向上稍提，仍以脚尖点地成右虚步。同时右手持剑以肘关节为轴，前臂内旋，屈肘使剑尖由右前上方向左、向后、向下、向前正东方弧形绕行，直臂倒提剑反撩，剑尖斜朝下，右手略高于肩，手心向右，拇指一侧朝下，左手剑指仍附于右上臂里侧。目视剑尖（图20）。 乙动作 右脚先向前迈出半步，即向后撤回，仍以脚尖点地成为右虚步。同时右手持剑以肘关节为轴，前臂外旋屈肘，使剑尖由前向左后、沿身体左侧向上、向前正西方弧形绕行，画一立圆直臂下劈。拇指一侧朝上，左手剑指附于右肘里侧。目视剑尖（图21）。 用法：接前式，当乙向前倒提剑反撩甲腕部，甲即前臂屈肘内旋倒提剑格住乙剑，乙即顺势以肘关节为轴，抡臂成圆以剑下劈甲的腕部。 要点：正劈腕时，一定要配合腰脊之力，并与右虚步的动作完整一气。 甲逃剑正劈腕，乙抽剑逃腕 甲动作 上身向左稍侧，随向右转朝东，右脚随向上稍提，仍以脚尖点地成为右虚步。同时右手持剑以肘关节为轴，屈肘，前臂外旋，使剑尖由前下方向左后，沿身体左侧再向上，向前正东方弧形绕行，划一立圆，直臂向前下方劈出，拇指一侧朝上，左手剑指附贴于右肘里侧。目视剑尖（图20）。 乙动作 右手持剑向后抽回停于胸前，左手剑指、腿部姿势同前（图21）。 用法：接前式，甲见乙以剑抡劈腕部，即右手持剑屈肘向左后闪开，顺势抡臂劈乙腕部。乙即向后抽剑躲过。 要点：甲屈肘向左后逃腕和顺势劈肩的动作要一气呵成，不能停顿。 甲进步刺喉，乙拔剑刺喉 甲动作 右手持剑向后稍抽，右臂外旋，手心朝上，左手剑指变掌，掌心朝上托住右手背。然后，右脚向前正东方进一大步，屈膝半蹲，左腿伸直成为右弓步，同时，双手向前将剑伸直平胸刺出。目视剑尖（图22）。 乙动作： （1）右脚踏实，向后撤退半步，身体重心坐于左腿，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成为半马步，上身随向后仰。同时，右手持剑，臂稍外旋，手心朝上，左手剑指变掌，掌心朝上托于右手背下，随身体后仰向右后方平胸拔挂，剑尖斜朝右。目视剑尖（图22）。 （2）上动不停，身体重心前移右腿，屈膝半蹲，左腿伸直成为右弓步，上身稍向前倾。同时双手捧剑由右向前正西方伸直平刺，剑尖高与颈平。目视剑尖（图23）。 用法：接前式，当乙向后逃腕抽剑，甲即随其回势，进步双手捧剑向乙方喉部刺去，乙即向后撤步，仰身避开，同时双手捧剑粘住甲剑向右后拔挂，把甲剑拨开后，乙即顺势进步双手捧剑向甲咽喉部刺去。 要点： ①甲右弓步和右剑刺喉的动作要配合一致。 ②乙向右拔剑和撤步仰身的动作要一起进行。拔剑和刺喉的动作要连贯作出。1  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 微信ID：iknfing |
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