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武当 | 武当对剑第一路(二)

 武宗 2020-06-20

甲上步刺胸,乙上步偏刺胁

甲动作  左脚向前稍进,接上右脚一步向前正西方迈出,屈膝半蹲,左腿伸直成为右弓步,在上身随向左转朝西南方之时,右手持剑臂稍外旋,向前正西方伸直平刺,高与胸平,手心斜向上,拇指一侧朝上,左手握成剑指,由右腰前随转体向后向上绕行直臂伸出,拇指一侧朝上,两臂与剑成一直线。目视剑尖(图5)。

乙动作  左脚向前稍进步,接上右脚移步向右前东南方迈出,右腿屈膝半蹲,左腿伸直成为右弓步,上身随向左转朝东北。手心斜向上,拇指一侧朝上,左手握成剪指由右腰前随转体向后向上绕行,直臂伸出,拇指一侧朝上,两臂与剑成一直线。目视剑尖(如上图)。

用法:甲右手持剑,上前弓步向乙方胸部刺去,乙方即右手持剑向左侧身含胸,让过甲剑,同时偏身进步刺甲的胁部。

要点:

(1)向前弓步、转身和右剑前刺,剑指后伸的动作要同时进行,协调完成。

(2)弓步前刺时,上身须中正不倚,松腰敛臀。

甲插步剪腕,乙插步格剑

甲动作  左脚从身后向右脚右侧后方插步,两腿前后交叉,右腿屈膝半蹲,左腿伸直,脚跟掀起,上身随向左倾。同时,右手持剑以肘关节为轴,臂内旋,使剑由前向左后弧形绕行,然后直臂向右前下方挥出,停于身体右侧前方,手心向右,拇指一侧朝下、左手剑指随向上绕行,屈肘横架于头部左前上方,手心朝上,拇指一侧向下,手指朝右。目视剑尖(图6)。

乙动作  左脚从身后向右侧插步,两腿前后交叉,右腿屈膝半蹲,左腿伸直,脚跟掀起,在上身随向左倾之时,右手持剑,以肘关节为轴,右臂内旋,使剑由前向左后弧形绕行,然后直臂向右前下方挥出,停于身体右侧前方,手心朝右,拇指一侧朝下,左手剑指随向上绕行,屈肘横架于头部左前上方,手心朝上,拇指一侧朝下,手指朝右。目视剑尖(如上图)。

用法:接前式、甲方见乙方同时偏身进步刺其胁部,甲左脚即向右侧插步,上身随左侧闪开。同时,右手持剑以肘关节为轴,屈肘,臂内旋,反手向右下截乙方腕部。乙即将剑屈向后收回,顺势右臂内旋翻腕以剑格住甲剑。

要点:

(1)左脚插步,上身左倾和右剑剪腕(格剑)的动作要同时进行,配合协调。

(2)插步时,上身有向上挺拔之意。注意塌腰、敛臀、拔背、顶头。

甲回步点腕,乙跨步崩腕

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