武当剑武当剑法是流传广泛而传承久远的剑术，武当也是天下第一剑宗。武当剑法有练气之功效，动作不但优美还潇洒自如，早已在古代就闻名天下融入到普通人生活中。 - 武当白虹剑六十一六十二式退步懒扎衣和收势
 退步懒扎衣 接上势，右脚后撤成丁八步(半马步);同时，左手反握剑柄，手心向右，随后撤之势下垂于左膝侧，剑尖向上;右手握拳.随后撤之势由前经下向后回举于右上方。目视左前方(图7-139). 收势 (1)接上势，上体直起，...
- 武当白虹剑五十九六十式惊镖和并步交剑
 惊镖 接上势，左手由右肩侧向左前方抛击，手心向上，高与胸齐;右手持剑仍提于右后(图7一137) 【 武当剑 法惊镖要点】出手宜松脆、快速。 【用法】惊镖为短兵长用之技法。明代俞大猷《剑经》云:如与敌持械相峙，不可...
- 武当白虹剑五十七五十八式上步推拉和回身封拉
 上步推拉 (1)接上势，右脚向前上步，腰身右转成交又步;右手持剑，右腕外旋，随上步之势使剑尖由前往右经头前向左云转，手心向下，剑尖向左;左手护于右肘侧。目视右侧方(图7一131)。 (2)上动不停，左脚再向左侧退步...
- 武当白虹剑五十五五十六式摆步侧剁和追步刺剑
 摆步侧剁 接上势，左脚向左侧闪挪，右脚向前上步成右弓步，腰身右拧;同时，右手持剑，随下拉之势由下经左向右前方劈剁，右手心向左.虎口向前，剑刃向下。目视右前方(图7一128) 【 武当剑 法摆步侧剁要点】闪挪上步...
- 武当白虹剑五十三五十四式展翅和绞步拉剑
 展翅 上动不停，左脚向右侧上踢，腰身左拧;右手持剑向右侧上撩，手心向右，虎口向上;左手向左后分开(图7一122) 【武当剑法要点】撩剑及踢腿要同时，腰身要向左拧囊。 【用法】展翅为闪挪之法。如敌持械向我下部袭来...
- 武当白虹剑五十一五十二式铁围城和封拉反圈步
 铁围城 接上势，右腕内旋使剑尖向下(图7一117);迅即上体猛然右拧后转成交又步;右手持剑，随拧转之势绕体围挂一周，剑尖仍向下;左手平举于左侧方。目视右前方(图7一118) 【 武当剑 法铁围城要点】转体要快，剑锋要垂...
- 武当白虹剑四十九五十式灵猫捕鼠和翻身剁剑
 灵猫捕鼠 (1)体右转，重心回坐，两砚成左屈膝丁字步;同时右手持剑，腕外旋，使剑尖由前向右外拨挂，右手心向上(图7一109) (2)上动不停，左脚蹬地后跳上提，右脚后跃落地，双臂随后跳之势由下向上分开(图7一110) (3)...
- 武当白虹剑四十七四十八式封拉回头和采洗
 封拉回头 (1)接上势，右手持剑，右碗内旋使剑尖由右经上向左侧方翻压，左手随翻压之势由后向前护于右腕侧(图7一104) (2)上动不停，上体右拧后转成右弓步;同时，右手持剑回拉，剑尖向下，随转体之势由左向右围转。目...
- 武当白虹剑四十五四十六式封拉回头和上步接剁
 封拉回头 (1)接上势，右脚后挪，左手向前护于右腕侧，右臂内旋，使剑尖由右经上向左翻压(图7一98) (2)上动不停，上体右拧后转，两腿成右弓步;同时，右手持剑，随转体之势向右侧下拉，剑尖向下;左手仍护于右腕侧(图7...
- 武当白虹剑四十三四十四式右闭和左封
 右闭 接上势，右脚向右侧闪挪成右弓步，左膝略屈;同时，右手持剑，随右挪之势旋腕翻剑，使剑锋向右格抹.右手心向下，剑尖向前;左手随右闭之势由后向前护于右腕侧，目视正前方(图7一94)。 【 武当剑 法右闭要点】闪...
- 武当白虹剑四十一四十二式撇剁和败步绞剑
 撇剁 (1)接上势，重心回坐成丁八步(半马步)，同时右手持剑，随回坐之势旋臂翘腕，使剑尖由下向右上撇挑，左手仍护于右腕侧(图7一87)。 (2)上动不停，右手持剑下剁，剑刃向下，左手随下剁之势向左后分开。目视右前方...
- 武当白虹剑三十九四十式纹步回剁和封拉回头
- 纹步回剁 (1)接上势，上体左转，右脚在原地提落换步，随即左脚屈腿上提;同时，右腕外旋，使剑尖由下往左向上翻转，右手心向上;左手护于右臂侧(图7一80). (2)上动不停，左脚向左前方上步成左弓步;同时，右手持剑，随...
- 武当白虹剑三十七三十八式退步应舵势和上步提剑
- 退步应舵势 上动不停，右脚向前上步，腰身左拧，左脚随拧转之势向左后挪移;同时，右手持剑前伸，手心向上，随拧转之势平行移动。目随右剑(图7一76) 【 武当剑 法退步应舵势要点】要以腰为轴，步随身移。 【用法】应...
- 武当白虹剑三十五三十六式提膝剁剑和回身侧剁
- 提膝剁剑 (1)接上势，左脚向前落步，，迅即右脚上步;同时，右手持剑.右腕外旋上翻，使剑尖由下向右上翻转(图7一71) (2)上动不停，右腿直立支撑，左腿屈膝提起;同时右手持剑向前砍剁，右手心向上，剑刃朝前，剑尖向...
- 武当白虹剑三十三三十四式上步挂刺和提剑独立
- 上步挂刺 (1)接上势.重心前移，右脚前挪上步;同时，右腕外旋，使剑尖由左经上向右外绕挂(图7一66). (2)上动不停，左脚向前上步成左弓步;同时，右手持剑向前直臂刺出，右手心向上，剑尖向前。目视正前方(图7一67)....
- 武当白虹剑三十一三十二式接拉和退步接拉
- 接拉 接上势，左脚向左侧落步，身体重心下沉成丁八步(半马步);同时，右手持剑，腕内旋下沉，使剑身由上向下拉削.剑尖向前，剑刃向下，左手随拉削之势向右侧方分举，手心向上。目视右前方(图7一61) 退步接拉 (1)上动...
- 武当白虹剑二十九三十式翻身剁剑和提膝刺剑
- 翻身剁剑 上动不停，上体猛然左拧后转成左弓步;同时，右手持剑，随拧转之势绕身旋扫后向左侧砍剁，手心向上，剑刃向上，剑身横平，与肩同高，左手侧举于体后。目视左前方(图7一59) 【 武当剑 法翻身剁剑要点】转体...
- 武当白虹剑二十七二十八式提剑和擒拿地围
- 提剑 接上势，上体右转，右脚向右闪挪，左膝略跪成左跪步，同时，右手持剑转腕回抽，使剑身由左下向右上提架，右手心向外，虎口向下，剑把略高，剑尖斜垂;左手随扣提之势护于右腕侧。目视左前方(图7一54). 【 武当...
- 武当白虹剑二十五二十六式上步刺剑和回身撩剑
- 上步刺剑 上动不停，右脚上步成右弓步;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，右手虎口朝左，手心向下;左手随前刺之势向左后分开。目视右前方(图7一52) 【 武当剑 法上步刺剑要点】上步要快，前刺要猛。 【用法...
- 武当白虹剑二十三二十四式上步反刺和闭剑
- 上步反刺 上动不停，左脚向前上步成左弓步;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，右手心向下，剑尖向前，剑刃横平;左手随前刺之势向左后分开。目视正前方(图7-49) 【 武当剑 法上步反刺要点】上步要快，反刺要...
- 武当白虹剑二十一二十二式退步回身采洗和反箭步
- 退步回身采洗 (1)接上势，左脚向左撤步，重心回坐，左手向前护于右腕侧;右手持剑，沉臂屈腕，虎口向上，使剑尖向上崩挑(图7一39) (2)上动不停，剑尖向下猛点(图7一40),迅即向上崩挑(图7一41)，再向上点击，同时左手...
- 武当白虹剑十九二十式边步白牛转角和上步推拉
- 边步白牛转角 (1)接上势，左脚向左侧方闪挪，随即右脚经左侧向右前方绕行上步;同时，右手持剑.随左挪之势屈腕翻转，使剑尖由右下经左上向前翻压，右臂略屈，手心向上，剑刃向下;左手随翻压之势向左后分开。目视右前...
- 武当白虹剑十七十八式上步刺剑和退步拉剑
- 上步刺剑 上动不停，右脚上步成右弓步;同时左手由左后向右前护于右腕侧;右手持剑，随上步之势向前直衡平刺，手心向下，虎口朝前，剑身高与肩平。目视右前方(图7一31) 【 武当剑 法上步刺剑要点】上步要快，刺击要猛...
- 武当白虹剑十五十六式插步反刺和回身侧剁
- 插步反刺 上动不停，右脚向右前方上步，迅即左脚经右脚后向右侧方插步;同时，右手持剑.随插步之势向右侧方直臂反刺，手心朝下，剑身横平，与肩同高;左手随刺剑之势向左侧分开。目视右前方(图7一28). 【武当剑法插步...
- 武当白虹剑十三十四式上步反刺和剃剑
- 上步反刺 上动不停，左脚向左前方上步成左弓步，迅即腰身左拧;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，手心向下，剑身横平与肩同高;左手随前刺之势向左后分开。目视正前方(图7一25) 【 武当剑 法上步反刺要点】上...
- 武当白虹剑十一十二式退步转拉和封剑
- 退步转拉 (1)接上势，右脚经左脚前向左侧纹步斜退;同时，右手持剑，右腕外旋，随左退之势使剑尖由下往左经上向右侧翻转(图7一20) (2)上动不停，左脚随即向左侧退步成左弓右箭步;同时，右剑随退步之势由右上向体前下...
- 武当白虹剑九十式回身撩剑和上步提剑
- 回身撩剑 接上势，上体左拧后转，右脚回挪成右屈膝丁字步;同时，右手持剑，臂外旋成手心向上，随转体之势使剑尖由右后经下向左前方上撩，剑尖高与头齐，剑刃向上;左手下垂于左后。目随右剑(图7-16) 【 武当剑 法回...
- 武当白虹剑七八式上步抹剑和开步刺剑
- 上步抹剑 接上势，左脚略向左前闪挪，迅即右脚向前上步成左屈膝丁字步;同时，右手持剑，臂间抽，使剑刃由左向右平抹.手心向下，剑刃横平;左手随上步平抹之势护于右腕侧，手心向下。目视正前方(图7一13) 【 武当剑...
- 武当白虹剑五六式惊镖和上步捧剑
- 惊镖 接上势，上体不动，左手由右腰侧向左前方抛击，手心向上，高与肩齐。目随左手(图7一10) 【 武当剑 法惊镖要点】出手宜松脆、快速。 【用法】惊镖为短兵长用之技法。明代俞大猷《剑经》云:如与敌持械相峙，不可...
- 武当白虹剑三四式上步剁剑和退步封拉
- 上步剁剑 接上势，右脚上步成右弓步;同时，右手持剑，随上步之势由左后经上向前直臂下劈，手心向左，虎口向前，剑刃向下，与肩同高;左手随前劈之势由左下向左后分开。目视前方(图7-6)。 【 武当剑 法上步剁剑要点】...
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