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甲随下绕沉，乙上起反贯耳 甲动作 左腿屈膝全蹲，右腿伸直铺地成为右扑步，上身随向下俯。同时，右手持剑臂稍内旋随身体下蹲，直臂下沉于右腿内侧，手心向下，左手剑指仍附于右上臂里侧。目视剑尖（图18）。 乙动作 上身直立，左腿屈膝半蹲，右脚向后撤回半步，脚尖点地成为右虚步。同时，右手持剑随上身直起上升至胸前时，肘稍屈，右臂外旋，使剑尖由左向右前上西北方弧形绕行直臂挥出，剑尖右斜，手心向上，拇指一侧朝上，左手剑指仍附于右上臂里侧。目视剑尖（图19）。 用法：接前式，甲见乙扑步下压其剑，即顺势粘住乙剑随其下沉，扑步下蹲，以观其变，乙突然变招上取，上身直立，右剑翻手贯击甲右耳部。 要点： ①甲扑步下蹲和右剑下沉的动作要协调一致。 ②乙右虚步和右剑贯耳的动作要同时完成，配合完整。 甲上反剪腕，乙提剑格剑 甲动作 上身直立，左腿屈膝半蹲，右腿向后撤回半步，脚尖点地成为右虚步，上身随向右稍侧。同时，右手持剑随上身直立上升至胸前时，肘稍屈，右臂外旋使剑尖由左向右前上东南方弧形绕行，直臂挥出，剑尖右斜，手心向上，拇指一侧朝上，左手剑指仍附于右上臂里侧。目视剑尖（图19）。 乙动作 上身先向左稍侧，随向右转朝西，右脚随向上稍提，仍以脚尖点地成为右虚步。同时，右手持剑以肘为轴，前臂内旋，屈肘使剑尖由右前上方向左、向后、向下、再向前正西方弧形绕行，直臂倒提剑于身前，右手略高于肩。此时剑尖下斜，手心向右，拇指一侧朝下，左手剑指仍附于右上臂里侧。目视剑尖（图20）。 用法：接前式，甲见乙身势上起，右剑反贯耳部，随即上身直起，向左侧身，头部左偏让过乙剑，同时右剑向右挥出截乙腕部。乙方即向左后逃腕，顺势右前臂内旋向上倒提剑反撩甲腕部。 要点： ①甲上身直立，左侧身，右虚步和右剑反剪腕的动作要同时进行，配合协调。 ②乙向前提剑时，身体腿腰部都须随之有向上升拨的动态。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 微信ID：iknfing |
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