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每天一位老中医、国医大师 讲健康，说养生 免费订阅，健康养生必备！ 冬天，孩子很容易咳嗽，古代郎中会把小金桔煮一煮给家人治咳嗽，连吃2-3次就好，还没副作用，不想给孩子吃药，吃它就行。 金桔治咳，三步病除 第一步：金桔1000克，洗干净后用盐水泡半小时，晾干后捏烂，把籽取出来。 第二步：清水加冰糖，放入锅中用小火煮开，然后倒入金桔，再煮5分钟即可。 第三步：冷凉后装进玻璃罐中，密封冷藏。 等到咳嗽时，每次吃3颗，连吃2-3次就好，大人孩子都能吃，比吃药强多了。 冬季百病12方 在冬季除了咳嗽以外，还有12种常见病！ 《本草纲目拾遗》中都有对应的方法，俗称冬季百病12方，平时难得一见，今天摘录下来，看完记得收好它，以备不时之需！ 1 感冒发烧 香菜根+白萝卜 效果：风寒感冒 一天见效 做法：香菜根5段+生姜3片+白萝卜1段+冰糖1粒，煮开后早晚各喝一次，风寒感冒引起的发烧咳嗽一天就见效，比吃药强多了，孩子也能喝，还没有副作用。 2 手脚冰凉 红豆 材料：红豆250克+红糖2勺 做法：红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，脸上有斑喝它也管用。 3 手脚冻疮 冬青 材料：冬青叶+1勺食盐+温水 做法：冬天手脚被冻伤后，又疼又痒，用冬青叶泡水能治好。把冬青的枝叶一起，放入锅中，加点盐煮沸，冷到合适温度后，浸泡5分钟，连续泡3-5天，冻疮就会消失，后期想再犯都难。 4 皮肤瘙痒 金银花 材料：金银花10克+蜂蜜30克 做法：用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。 5 口腔溃疡 蜂蜜 材料：蜂蜜10克+盐2克 做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。另外，它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都会用这个方法。 6 急性腹泻 大蒜 材料：大蒜1头+胡萝卜1根 做法：把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。 7 风寒关节炎 白醋 材料：蜂蜜10克+白醋10克 做法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。 8 慢性鼻炎 生姜 材料：生姜5片+核桃5个 做法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错，不仅能快速消除皱纹，还能预防皱纹的产生，不少明星抗衰都用它。 9 心脑血管病 决明子
做法：决明子泡水 功效：冬季天气寒冷，是心脑血管病高发季节，用决明子泡水喝，不仅能清除体内垃圾毒素，而且还能降低血液中胆固醇含量，减少心脑血管病的发生率。 10 祛痘修敏 玫瑰花
做法：玫瑰花泡水 功效：冬季是脸上痘痘高发季节，用玫瑰花泡水喝可以祛痘淡印。 11 手足皲裂 香蕉皮
材料：香蕉皮1个+温水 做法：如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。 12 女性痛经 红枣
材料：红枣5颗+玫瑰花 做法：冬天是女性痛经的高发季节，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。 |
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