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相信很多人都不想有癌，所以我们必须要关注养生，医生说我们怕癌，而癌最怕它，平时多吃点，让癌症远离你，以下这几种抗癌食物有你喜欢吃的吗？快点告诉爸妈。  红薯 日本癌症中心公布20种抗癌食物之中，其中红薯就是排行第一，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分。并且从红薯中提取一种活性物质：去雄酮，能有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生，特别是适合煮粥喝营养更好。 洋葱  洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1，这是一种能降血压的物质。洋葱还可治疗中风后遗症。 洋葱内还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一种极强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。 梨子  有一个癌症病人每天坚持吃梨子，癌细胞居然越变越少，让人感觉十分神奇。 据研究，对于抽烟的人来说，连续每天吃759克的梨，体内的有毒物质会经过尿液大量的排出。而且加热的梨汁种含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效的预防癌症。  这种菜全部都是野生的，没有谁说去专门种马齿苋的，不过吃这种菜的人群也不多，一般都是60岁以上的才会吃，年轻人现在很少有人吃了。马齿苋含有丰富的类胡萝卜素、维生素E和硒元素，能够有效的抗衰老，抗氧化，抑制肝癌、淋巴癌的发生。 菜花  西兰花和其他十字花科食物可以降低患胰腺癌的风险。研究表明，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。 同时，萝卜中含有芥子油，能与萝卜中的酶相互作用，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。近年来，研究发现萝卜也有助于抵抗胰腺癌。  海带 海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。  辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 |
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