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来自: 随风而动6j59ba > 《待分类》
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头部自我按摩的方法
头部自我按摩的方法头部自我按摩的方法我们今天学习一下头部的按摩。首先介绍点按经络法:用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。揉搓头皮法:其操作非常简单,以双手十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根...
教你成为按摩专家(十九):按摩手法之推运印堂法(可治感冒发烧
教你成为按摩专家(十九):按摩手法之推运印堂法(可治感冒发烧。患者正坐或仰卧位,医者以四指(食、中、环、小)指腹,自两眉正中印...
按摩疗法缓解更年期不适一
按摩疗法缓解更年期不适一按摩疗法缓解更年期不适。4.推印堂穴 将右手拇指指腹紧贴在印堂穴,适当用力沿印堂向上推至前发际1~2分钟。印堂穴位于两眉正中,正对鼻尖处,具有疏风清热、安神宁志的作用...
打通眉心,百毒不侵,缓解疲劳这么做
打通眉心,百毒不侵,缓解疲劳这么做。眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”。遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。印堂穴:位于脸部正面,...
『失眠集』失眠的按摩疗法
『失眠集』失眠的按摩疗法 抹额,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右.搓手浴面,随后掌心紧贴前额,用力向下擦到下颌,连续10次。按摩耳廓,按摩它有助于调节全身功能。...
上睑下垂的按摩疗法
上睑下垂的按摩疗法。1.抹眼睑:睡前平卧,微闭双眼,用两中指指腹分别横置于两眼上眼睑,无名指分别横置于两眼下眼睑,由内向外抹至眼角处20次,再由内向外轻揉眼睑20次。2.推前额:手指并拢伸直,指...
传统中医是如何治疗失眠?中医治疗失眠方法总汇
中医治疗失眠方法总汇。古人认为:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”因此,如果您长期受失眠困扰,不妨试一试热水泡脚这一绿色纯天然,经济简便...
肝胆疏通四部疗法 1、 头部胆经疏理疗法 双手握拳,用大拇指指关节点揉印堂3—5次(左右手交替做),经前额两鬓到太阳穴、风池穴、风府穴、并揉按,属头部肝胆经按...
共36次 2、 胸部推胆经疗法 用手掌放。肝胆疏通四部疗法 1、 头部胆经疏理疗法 双手握拳,用大拇指指关节点揉印堂3—5次(左右手交替做),经前额两鬓到太阳穴、风池穴、风府穴、并揉按,属头部肝胆经...
专家:快速入睡的按摩方法!四步还您好睡眠(视频)
专家:快速入睡的按摩方法!四步还您好睡眠(视频)http://tv.people.com.cn/GB/61602/10450944.html(视频)正常人体的睡眠状态由心控制,中医对失眠用阴阳的概念,描述人体正常的生理工作状态,当阳由...
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