2月
星期六 甲寅月 癸酉日
丁酉年 【鸡年】腊月廿五 水瓶座
在这段时间里，人们走亲访友，迎宾送客，终日处于紧张、忙碌、兴奋、劳累中，打乱了平日的生活习惯和节奏。寒冷、过劳、饱餐、烟酒过度、情绪波动以及血压、血脂和血糖等内环境变动等冠心病的易患因素及发病诱因高度集中在节假日这几天，使冠心病的发生率比平时显著增高，很多人把心绞痛、急性心肌梗塞列为常见的“节日病”。
出现哪些症状时应警惕得了冠心病
根据临床症状将冠心病分作无症状心肌缺血、心绞痛型、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死五个类型。
根据冠心病的临床表现、易患因素、诱发因素，如果在日常生活中出现下列五种假象时，应高度警惕是冠心病，及时就医以便早发现、早治疗。
1
反复头痛特别明显。此时，如果用头痛药效果又不好，一定要去检查心脏。早期冠心病发作有时会单纯表现为头痛，而不是心绞痛，因为它发作时引起大脑供血不足，而大脑对缺氧的反应比心脏更敏感，所以此时会导致反射性的脑血管收缩而引起头痛、头晕。
2
牙疼。有些冠心病发病时，心绞痛并不严重，但会发生非常剧烈的牙疼。而这个牙疼有两个特点：
1、虽然疼得厉害，但你很难找到是哪一颗牙疼。
2、用止牙疼的药没有效果，但含服一片硝酸甘油，立即就止住了。
其实这种牙疼是隐性发作的冠心病反射性疼痛，医学上也称为心源性牙疼。临床资料统计表明，有18%的冠心病患者都有牙疼的表现。
3
肚子疼。肚子疼是冠心病心绞痛的另一种表现，而且并不少见，大家不要以为动脉硬化只会发生在心脏、大脑、肾和下肢，其实我们全身都可以有动脉硬化。当胃肠的动脉硬化比较严重时，一些老年朋友在餐后就会肚子疼，甚至疼得还比较严重。位置主要在肚脐周围，或者整个肚子都会疼，一般发作时间是饭后两小时，它是因为心脏缺血导致胃肠的血液也缺乏而引发的。
4
耳鸣、听力下降或耳聋。有87%的冠心病人在心血管症状出现之前，先出现内耳耳鸣、听力下降或耳聋症状，如果是反复性耳鸣，听力下降检查耳朵又没有大的问题，那多半在6到12个月以后会出现冠心病。所以耳鸣反复迁延不愈，听力下降，也可能是心血管疾病的一个重要信号。
5
耳垂上有一条比较深的皱纹，90%以上的冠心病人耳垂上都有一条比较深的皱褶。这是因为耳垂没有软骨，也没有韧带和肌肉，它的血液和营养完全由这个地方的动脉来供应。当这个地方动脉硬化了，供应不足了，耳垂缺血就比其它地方更加明显，所以耳垂上就会出现比较深的皱纹。
此外，还有一些冠心病的人会出现舌头疼痛、转不过来弯、肩背疼痛，还有的呼噜打得特别狠。所以出现这些问题的时候，吴老师建议大家一定要到医院做全面检查，尤其要对心脏做一个检查。
日常预防冠心病
1、不要暴食暴饮
暴食暴饮是很多心肌梗死发作的一个重要的原因，尤其是中年人的心肌梗死。
2、情绪稳定。
老年朋友忌讳情绪波动太大，既不要抑郁，也不要过多的愤怒，当然，也不要喜形于色太多，因为喜则气缓，什么叫喜则气缓？就是你喜的东西过多了，它就伤了心气了，所以说，老年朋友最佳的心理状态是平静，怡然自得这种感觉。
3、适当的走路，适当的运动。
对于冠心病人来说，适当的运动对身体有好处，但是如果运动过度了，也会出现问题。所以，我们在运动的时候，第一，时间不要过长；第二，在运动的时候，心律不要超过120次，比较严重的冠心病的人最好不要超过110次。
4、忌讳大补。
中医当中有一句话叫“虚不受补”，比如说人参、鹿茸这些大补的东西，在没有医生指导下滥用的话，它有可能引起血压的波动，心脏的问题出现，更有可能会诱发脑溢血这样的问题，所以说，老年朋友这个补，就像小桥流水一样，要涓涓细流的感觉。
5、冠心病不能光治心脏，要通补结合！
冠心病背后的一个重要的根源就是，胃肠瘀堵、血液瘀堵和细胞瘀堵，其中血液瘀堵和细胞瘀堵又占有极其重要的地位。
心脏血管堵塞的原因，无外乎胆固醇、甘油三酯偏高，血管垃圾增多，动脉硬化，自由基太多等等，但是，胆固醇从哪里来的？是我们吃进来的！加上老年人的肝脏的转化功能减弱，代谢能力下降，血液循环、细胞循环不够，当这些垃圾运行到心脏的时候，就会出现堵塞的情况。
（1）冠心病的调理应该建立在身体的小流通、大流通基础之上，及时补充小流通胶囊，让身体达到一个好的流通状态。
三七、益母草、芦荟——小流通胶囊，它对我们心脏本身的血液循环的调理，血液瘀堵的解决，它是抓大不放小！
三七解决全身的血液循环的瘀堵，然后三七对冠状动脉有改善，益母草改善全身的血液循环，同时对心脏的微循环有改善。另外，很多心脏病人包括心梗的人，在发病的时候都有胃肠的瘀堵，芦荟解决我们上通下达的问题。所以小流通胶囊既有大的方面作用，又有针对心脏的小的方面的作用。
（2）欧米伽3让心脑血管病发生逆转
要解决心脑血管病，关键就是两条，第一清洁血液，第二恢复血管弹性！
欧米伽3是世界公认的“血管清洁工”，能从血管和血液源头入手，把血管壁上粘附的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白清洗的干干净净，化开浑身血栓！它还能恢复血管弹性，保护心脏，稳定心律！血液干净了，血管光滑了，新的血栓不会再形成了，就能从根源上解决心脑血管病问题！
不饱和脂肪酸欧米伽3，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出欧米伽3具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。因此在平时要多吃鱼类、亚麻籽油、坚果类食物，也可直接补充欧米伽3膳食补充剂，更纯含量，补充的更充分。
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