喝玉米汁比直接吃玉米,营养更容易吸收,特别适合老人和小孩。外面一杯八九块,回家自己做一家人都能喝到。快让家里的豆浆机或料理机都转起来吧! 食材:玉米、白糖。 做法: 1、选择成熟的甜玉米,把玉米洗净拨成粒,加点水煮熟。 2、放到料理机或豆浆机里打成浆; 3、慢慢的把玉米渣滤掉,口感会更好;(玉米汁的浓度要按个人喜欢来定,我一般玉米和水的比例是1:3) 4、然后倒入汤锅中加热,加热的同时要搅拌以免粘锅底,沸腾后加适当的白糖,糖溶化后就可以倒出来饮用。 有些朋友喜欢奶香玉米汁,做法和上面一样就是少放些水,煮的时候加一些牛奶就可以了。 |
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