今日正月正，三阳开泰，年度“吉亨”之日

今日正月正，三阳开泰，一年一度的“吉亨”之日。

在体会今天这个日子的与众不同之前，我们先来看下这段时间阳气的变化。

【冬至：一阳生】

地面上很冷，但地心开始有一个热阳。

所以冬至后井水是温热的。

【十二月：二阳长】

地球内部的阳能逐渐放射、扩散。

【正月：三阳开泰】

此时，地球已是全部阳能充满。

这是春的开始，生命就要破土而出了。

“三阳开泰”出自《易经》。表示阳气逐步超越阴气，冬去春来，万物复苏。

“泰，小往大来，吉亨。”表示吉祥亨通，有顺利、天地阴阳相交、和谐之意。

《宋史·乐志》：“三阳交泰，日新惟良。”

每年的正月都是一个全新的气象，每一天都将好过从前。

天地气象如此吉祥，你的身体是否还停留在阴寒的冷冬，没有开启春天气象呢？

三个小方法，让你的身心也“三阳开泰”。

动摇，则升阳。

❤

华佗《五禽戏》里说：“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”。

人只要动一动，摇一摇，就气血流通，阳气渐盛，不容易生病。

胸头暖气，能升阳。

❤

《太上感应篇》有言：前贤说人，性情清冷的，受福必薄，乃知慈心，正是胸头暖气。

为他人着想，帮助别人时的慈悲之心，会让自己胸口常常升起一股暖阳之气。

喜，则阳气升。

❤

只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对人的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

本文图/吴冠中《早春》系列

祝大家三阳开泰，日新惟良。

－＝＝72物候元气生活＝＝－
节气 · 物候 ·草木 · 菜蔬 · 自然疗法

“我希望，这里有你想去的四季。”