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近年来，随着物质生活水平的提高，人们对健康有了新的认识。身体好，没有慢性病，是最大的幸福，尤其是一些中老年慢性病患者，更能体会到健康的重要性。 枫颐健康为大家搜集了13套保健操和一些养生保健知识。其中总结提炼了国内名医们多年来在科研及临床实践中的很多经验，提倡在医治某些疾病方面，体育锻炼也有它独特的效果。要治好疾病，不能单靠药物，要乐观，增强人体内部的抵抗能力、增强体质是极其重要的。 让我们一起学一学吧~ △△△点击上方图片即可学习 这套千年长寿操，好多高寿中医大师都练！！你一定要收藏(视频详细教程+最萌动图演示) △△△点击上方图片即可学习 院长医生带头跳，火遍全网的“抖肩舞”，据说能降三高！真人指导 △△△点击上方图片即可学习 协和医院“健脑神操”红遍网络，4个动作，让大脑反应更快！ △△△点击上方图片即可学习 三九“经络操”视频版！二月份，在家做起来~(人手一份) △△△点击上方图片即可学习 血管堵塞这个部位最先知道！溶栓操、化栓菜不可缺…多看一眼能救命 △△△点击上方图片即可学习 赶紧收好了！医生内部流传的这套“颈椎操”，太珍贵了~ △△△点击上方图片即可学习 《2018中老年手指操》发布,有老年病的必学!真人示范~下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！ △△△点击上方图片即可学习 广场舞火太多!卫计委推荐《健骨操》,预防骨质疏松(附视频) △△△点击上方图片即可学习 每天拍一拍，疾病都散去！（附动画示范） △△△点击上方图片即可学习 日本名医30年心血发明一套操，7天让血管回春！
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