【听健康】从头到脚说健康第二部 第24集 锻炼膀胱补肾气

△从头到脚说健康二24：摇头摆尾去心火

在人身体中，肾水与心火是互相制约的。健康的身体中，肾水可以上行滋润心，这样心火才不会一直上炎；反之，心火也可以下行温暖肾，这样肾水也就能上行滋润身体。所以，不上火的秘密就在于肾水与心火相平衡。

【听健康】从头到脚说健康第二部 第23集  吃对食物治脚气