针灸美容——美丽在指尖下绽放

针灸作为我国一项传统医学由来已久,我们都知道针灸在治疗很多疾病方面都有神奇的功效。但你听说过针灸美容吗?针灸美容是如何起效果的呢?

所谓针灸美容,就是以经络为指导,通过针灸与药物相结合来刺激特定腧穴与经络皮部,进而达到强身健体、延缓衰老及美容益颜的一种方法。针灸之所以可以美容,就在于针灸可以调整脏腑功能;尤其是可以疏通经络,也就是修复失调的功能;打通阻塞的道路,机体就健康,气血运行也可通畅了,颜面皮肤就润泽、光洁了。

针灸美容最常见的是改善肤质,除了前面说的祛皱之外,对面部常见的异常肤色(皮肤晦暗、微黄、苍白)以及异常肤质(干燥、粗糙、油腻等)都有很好的疗效。另外,还经常用于治疗痤疮,也就是常说的祛痘、治疗黄褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脱发等,都可以取得良效。对于塑形如减肥、瘦脸、瘦腰等,针灸也是有很大作用的。针灸美容现已被人们逐渐认识,并以其独特的美容方法而居胜。

命要活得长,全靠经络养。经络是经脉和络脉的总称,也是运行全身气血、联络脏腑肢节及沟通上下内外的通路。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官之所以能保持相对的协调与统一,并完成正常的生理活动,是依靠经络系统的联络和沟通来实现的。在针灸美容上,正是通过调整经络气血的功能活动,进而调节脏腑机能,最终达到治疗、养身的目的。

由于经络的调整作用是针灸美容的基础,而中医五脏六腑又都是通过经络互相连接在一起而共同完成人体的各种生理活动的。因此,从这一点来说,人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药。在长期的实践中,人们逐渐地认识到以下经络对美容更为有效,它们分别是

(1)足厥阴肝经:“肝藏血,主疏泄”。肝既是人体的血库,又对全身的血液运行、分布起调节作用。若肝血不足、面色晦暗者,就可刺激肝经。

(2)足少阴肾经:“肾藏精,为人体先天之本”,肾维系五脏阴阳和收藏五脏六腑之精,肾阴肾阳直接决定脏腑功能的盛衰,对人体的整个健康水平具有重要作用。

(3)足阳明胃经:其经脉行于人体面部,胃为水谷受纳之腑,与气血的化生有密切关系。如胃弱,气血运化失司,面失气血的滋润而面色无华。

(4)手少阳三焦经:其可调节体内代谢,循行于人体头侧面。如头侧面美容,则可刺激此经。

(5)手太阳小肠经、手阳明大肠经:大小肠经对水液的分布、水谷精微的吸收及化生气血有重要作用。此外,肺与大肠相表里、肺主皮毛,所以美容与大小肠密切相关。

针灸美容的优势,在很大程度上是通过腧穴来实现的。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位,也是针灸施术的部位,它与人体组织器官有着密切的联系。分布于人体的腧穴很多,根据历代医家的多次整理,现代针灸学将腧穴大体分为经穴、奇穴、阿是穴三类。

腧穴在治疗上主要有三方面的作用,即近治作用、远治作用及特殊作用,针灸美容临床充分灵活地利用了这些作用。

(1)近治作用:近治作用是一切腧穴主治作用所具有的共同点,这些腧穴不仅均能治疗该穴所在的部位及邻近组织、器官的损容性疾病,如眼区的睛明、攒竹、鱼腰、阳白、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白,而且还能够治疗近视、斜视、目赤肿痛、眼睑下垂等眼病或眼周病;鼻区的素髎、迎香、印堂、人中,则能够治疗酒渣鼻、鼻炎等鼻病;耳周的耳门、听宫、听会、翳风,则能够治疗耳鸣、耳聋等耳病;口周的地仓、承浆,则能够治疗口歪、口角流涎等;中脘、气海、关元、天枢、大横,则能够治疗腹部肥胖。

(2)远治作用:远治作用是经穴主治作用的基本规律,在十四经腧穴中,尤其是十二经脉在四肢肘、膝以下的腧穴,不仅能治疗局部病症,而且还可以治疗本经循行所及的远隔部位的脏腑、组织、器官的病症,有的甚至具有影响全身的作用。人的外在容貌、形体与内在的脏腑功能、气血盛衰有密切的关系,通过针灸来调节脏腑气血、美化容貌形体,就是利用了腧穴的这一作用,如合谷能够调节面部气血,可用于治疗面部的各种皮肤病、面瘫、鼻炎、口疮等;足三里因可调整消化系统功能、增强机体免疫力、强壮身体,因故能够广泛用于免疫力低下的损容性疾病、气血不足所导致的消瘦、脾胃运化失调的肥胖等,还可用于预防疾病、延缓衰老;腧穴还能够活血化瘀,用于治疗与瘀血有关的黄褐斑、皮肤色暗粗糙、皮肤瘙痒、毛发枯槁等;三阴交能同时调整肝、脾、肾三脏及三经,能够广泛用于治疗先天不足、后天失养的各种损容性疾病,治疗与情志因素有关的各种损容性疾病,治疗与内分泌失调有关的各种损容性疾病。

(3)特殊作用:特殊作用是指针刺某些腧穴,对机体的不同状态可起到双向的良性调整作用,如足三里有调整脾胃功能的作用,既可治疗消瘦,又可治疗肥胖;膈俞为血会,有养血活血的作用,既可用于血虚导致的面色苍白、口唇色淡,又可用于血瘀导致的面色褐黑、口唇紫暗。另外,腧穴的治疗作用还具有相对的特异性,如大椎泻热,能够治疗血热导致的痤疮、酒渣鼻、面疖、脱发等。

总之,身体各部位的腧穴都能治疗邻近部位的病症,针灸美容尤其多用面部的腧穴;肢体远端的腧穴善于调整经络,躯干部位的腧穴善于调整脏腑,这些穴位的应用能够使针灸美容实现健康的美,达到持久的疗效。

4.中医常用的针灸法

中医针灸美容常用的有针刺疗法、耳穴疗法、刺血疗法、水针疗法、熏条疗法等。临床上要因人而异,选穴处方要做到有方有法及灵活多变,以经络学说为指导,循经取穴为主;同时根据个体体质、体态来远部取穴;也可以脸部轮廓、肌肉脂肪分布情况来灵活取穴。

(1)针刺疗法:针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等,出血性疾病及心脏病患者禁用,一般采用泻法、平补平泻及补法,常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。如遇特殊需要,则可局部取穴、循经取穴或全身取穴。耳穴疗法适应于扁平疣及过敏性皮肤病。耳部有湿疹等病灶者禁用,一般采用三种刺激方式即耳针刺、耳埋针、耳埋丸(中药王不留行),以上任选一种。取穴在同侧相应穴位2～3个。

(2)耳穴疗法:耳穴贴压治疗黄褐斑可选肺、肾、脾、颊穴,可配内生殖器、屏尖、耳中,一般贴3天后换一次药,5次为1个疗程。治疗期间停用中药、西药及其他疗法,治疗期间防止太阳暴晒,有效率达97.7%。刺拔疗法适应于斑秃、局限性皮炎、慢性湿疹等。孕妇、晕针及出血性疾病者禁用。

(3)刺血疗法:用梅花针(七星针)做弹刺法、重刺皮疹或斑秃处,通常由内向外,使皮肤稍微出血,斑秃者再用姜片磨几个回合后,可在局部涂药液。刺血疗法适应于疖肿、头中毛囊炎、痤疮。孕妇、出血性疾病及晕针者禁用。其方法先在委中穴按摩10～20次,酒精消毒后用2～3厘米长的毫针刺入委中穴,以得气为度,行针15分钟后拔出毫针,用力挤压针眼,以出血1～2滴为度,隔日1次,5～8次为1疗程。

(4)水针疗法:水针疗法多用于黄褐斑患者,在面穴注射活血化瘀注射液,一般选穴;迎香、人中、太阳、颊车、阳白、印堂。每个穴位注入0.5毫升药物。每日1次,10次为1个疗程。

(5)熏条疗法:熏条疗法是用艾绒制成的艾柱或艾条烧灼或熏烤体表穴位或是患部,使局部产生温热或轻度灼痛的刺激,以调整人体的生理功能,从而提高身体抵抗力。运用到美容上,可以治疗肾阳虚黄褐斑;肾阳虚者可灸足三里、血海、合谷。熏条点燃后冒烟,火头与皮肤距离以病人自觉温热为度,每次30分钟。

5.针灸美容的取穴、配穴方法

(1)取穴方法:一般来说,取穴可分为以下三个方法

①近部取穴:近部取穴是指在病痛的局部和邻近的部位选取腧穴,它是以腧穴近治作用为依据的,应用非常广泛。

②远部取穴:远部取穴在距离病痛较远的部位选取腧穴,它是以腧穴的远治作用为依据的。这是针灸处方选穴的基本方法,体现了针灸辨证论治的思想。

③随证取穴:随证取穴也名对证取穴或辨证取穴,是指针对某些全身症状或疾病的病因、病机而选取腧穴。

对于各别突出的症状,也可以结合临床经验来选穴。如发热者可取大椎、曲池,痰多者可取丰隆等,也可归于随证取穴的范畴。

针灸用来美容保健时,施针宜和缓,刺激强度宜适中而不宜过力。一般来说,留针不宜过久,得气后即可出针,针刺深度也应因人而宜。对年老体衰者,进针不宜过深;形体肥胖者,则可适当深刺;凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况,均不宜针刺。此外,孕妇、产妇也不宜针刺。

(2)配穴方法:配穴是在选穴的基础上选取两个或两个以上主治相同或相近的具有协同作用的腧穴加以配伍应用的方法。配穴分为以下几个方法

①本经配穴法:某一脏腑、经脉发生病变而未涉及其他脏腑时,即选取该病变经脉上的腧穴,配成处方进行治疗。如肺病咳嗽,可取肺募中府,同时远取本经之尺泽、太渊。

②表里经配穴法:即当某一脏腑经脉有病时,取其表里经腧穴组成处方施治。如肝病可选足厥阴经的太冲,配与其相表里的足少阳胆经的阳陵泉。

③同名经配穴法:是以同名经“同气相通”的理论为依据,以手足同名经腧穴相配的方法。如牙痛可取手阳明经的合谷配足阳明经的内庭;头痛可取手太阳经的后溪配足太阳经的昆仑等穴。

④上下配穴法:是指将腰部以上或上肢腧穴与腰以下或下肢腧穴配合应用的方法。上下配穴法在临床上应用广泛,如胃病取内关配足三里,牙痛取合谷配内庭等。

⑤前后配穴法:前指胸腹,后指背腰。选取前后部位腧穴配合应用的方法称为前后配穴法。凡治脏腑疾患,均可采用此法。

⑥左右配穴法:是指选取肢体左右两侧腧穴配合应用的方法。临床应用时,一般左右穴同时取用,如心病取双侧心俞、内关,胃痛取双侧胃俞、足三里等。

由于针灸美容的最大特点是在于全身调整,所以只要掌握中医基础理论及腧穴的主治作用,并适当地选择腧穴及合理地进行配伍,就能达到美容的目的。