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文 | 毅洁 · 主播 | 领读君 · 编辑 | 卿年 · 视频 | Kevin △点击播放按钮观看视频 5分钟带你看完《自卑与超越》 人生所面临的所有困难或任何难以解决的问题，都源自于在生活中受到的三大约束。而这三大约束恰恰表现为人生的三大问题，它们构成了人生和现实的内容，并且经常使人们遭受困扰，还迫使人们作出应答和处理，所以每个人都该对它们加以重视。 有听读书的各位听友大家好，今天我们要一起共读的是《自卑与超越》第213页——238页，请大家带着下面这个问题完成今天的共读： 人生的三大问题是什么？ 01 人生的三大问题 于人的这一生而言，有三个问题贯穿始终，它既是人生的牵绊，又是人生无法离开的事情。 一、第一个问题是工作问题 我们生活在这个地球上，与我们共存的是地球上的各种资源。人类一直在寻找这些条件呈现在我们眼前的问题的解决之道，但直到今天也很难说我们已经找到了满意答案。在每一个历史时期，人类都在一定程度上相对顺利地解决了这些问题，但总有更大的空间等待我们去提高去完善。 这就如同我们不能对一道数学题妄加猜测，而必须全力以赴地求出答案一样，我们为了全人类的美好未来，也要对人生的问题重新做出回答，当然，我们的答案不会完美，但是必须竭尽所能地找到最佳答案。 二、第二个问题即为社会问题 束缚我们的第二大约束就是我们同属人类种群，需要过群聚生活这一事实。我们是单独的一个个体，但是得依靠同伴一起生活。根据他们的节奏调整自己以此来适应他们，使彼此的关系达到最和谐。而友谊、社会情感和合作是解决这一问题的最佳手段。 只有学会了合作，我们才有了劳动分工这一重大发现，它是人类幸福的首要保障。如果每个个体都不靠合作，不靠过去由合作创造出来的财富，仅凭单打独斗挣扎求生是不可能的。通过劳动分工，我们得以利用多种训练带来的成果，并组织动用多方面的才能，一起为人类的共同福利做贡献。 有这样一个故事： 从前，有两个特别饥饿的人得到一个长者的恩赐，一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。 其中一个人要了鱼竿，另一个人要了一篓鱼，他们得到各自想要的东西后，分道扬镳。 其中一个马上把鱼烧起来吃了，结果吃光鱼几日后因饥饿死在了空空的鱼篓边。 另一个向海边走去，因为他知道海里有鱼，当他看到海洋的蔚蓝，用尽了最后的力气向海边跑去，结果他死在了海边。 另外同样有两个饥饿的人，他们也得到了同样的一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。 所不同的是，他们没有分开。而是一起每餐煮一条鱼，然后向遥远的海边走去。 从此他们过着以捕鱼为生的日子，过几年，他们盖上了自己的房子，后来又各自娶了妻子，生了小孩，过着幸福美满的生活。 两组同样的人，但却是两组不同的人生，一组人因没有合作，结果因饥饿死亡，另一组充分发挥合作的精神，从而过上了幸福美满的生活。 有些人想逃避工作问题，要么根本不工作，要么游手好闲。但我们总能发现，他们一方面躲避这一问题，另一方面其实同样需要得到同伴的支持。不管怎样，他们生活在别人的劳动成果上，没有做出自己一分一毫的贡献。这就是被宠坏了的孩子的生活方式：一旦遇到问题，他们就要求别人帮忙解决。阻碍人类合作，并将不公的重担加诸那些积极解决生活问题的人肩头的，大部分都是那些被宠坏了的孩子。 第三个问题即为两性关系问题 两性关系也是一个问题，和人生的其他问题一样，无法孤立解决。一个人要想成功解决爱情和婚姻问题，不仅需要一个能对共同福利做出贡献的职位，也需要建立与其他人的友好关系。 现在最可见的无外乎一夫一妻制，两人彼此和谐相处，一个主内一个主外，将家庭生活经营的井井有条。 这三个问题永远分不开，它们互相牵连影响，解决其中一个也有助于解决其它的问题。 02 与人结伴，学会合作 最古老的人类追求就是与人结伴。然而在心理学的范畴中，一个人如果不懂得合作的话，并不仅仅是自私这么简单，推向极致的话，这个人会在职业，婚姻，社会等各个方面遭受严重的挫折。而如果要改善一个人的神经症的话，也只有从加强合作的能力方面入手。 有的人追逐个人利益，寻求个人的优越感。他们给生活赋予了私人意义，在他们看来，人只为自己而活，我们会发现，这样的人无法与自己的人类伙伴建立关系。 从另一个角度来说，以自我为中心的人其实也是因自卑导致的。 他们通过以自我为中心的方式来保护自己，而这源于自己儿童时期对于“剥夺”的一种不成功的反抗，他们更惧怕被定义为无能，对于此产生的焦虑和恐慌使得个体更容易倾向将能量指向自己，去保护自己。但是越是保护，越是表现其对于自己的不自信，越是自卑。 自卑的人很大程度上是不接纳自己，总觉得自己应该更好，对自己的缺点和问题异常敏感。 这使得他没有太多的力量去关注别人，爱护别人，即使表面上在关爱他人，也是为了不让他人拒绝自己。他内心的所有心理资源仅够用于呵护自己，保护自己。 这样的人，他们不会跟人类伙伴结伴，而是活在自己的世界中，守着自己的一亩三分地。 自卑的人内心总会充斥着这样的想法：“我不能走得太远。我必须留在熟悉的环境里。生活中充满了危险，我必须避免面对它们。”
这时，个人在所有的生活问题面前，都已经放弃寻求解决之道，而表现出他的信念。他认为：他对改善自己的情境，已经完全无能为力了。 最严重的自我孤立体现在神经病。 每一个神经病患者多多少少都会限制住自己的活动范围，和他跟整个情境的接触。他想要的生活中必须要和面临的三个现实问题保持距离，并将自己局限在他舒适的环境中。 用这种方式，他为自己筑起了一座小小的城堡，关上门窗并远离，而度过一生。 如果他们能和所有人做朋友，并通过有用的工作和幸福的婚姻贡献于社会，就绝不会感到低人一等或被击败。 他们会觉得，自己在这个世界上也可以做得这么好，身处友善的环境中也可以如鱼得水的处理各种问题和人际关系。遇到喜欢的人，也可以同他们平等地并肩面对问题。 本章思维导图： 领读君说：人生的三大问题互相牵连，相辅相成，简单点说，他们都是出于人类维持生存，并在自己的处境中活得更长久的需求。而每个人存在于这个世界，要摆脱自卑，便摆脱不了合作两字。想要担负起自己的职责，就意味着承担起用合作方式解决人生中的三大问题的责任。 |
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