内分泌是一个系统，能提出这个问题想必是受到了内分泌紊乱的困扰：长痘痘？多汗？易怒？月经紊乱？这问题太广了。所以，怎样保持内分泌的正常工作换一种问法怎样让身体最大限度健康？规律作息，规律用餐。记住，规律，不要熬夜或者少熬夜，适当的运动。做到这两点，人的状态才可达到最佳，至于吸烟酗酒之类的不良嗜好不要沾染，不幸染上还指望身体正常工作？那就是在赌运气。
