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★★★【抗衰老的食物、防心脏病的食物、抗癌食物、防中风食物、防贫血食物】吃对功能性食物防病治病。当代，饮食营养的医疗保健作用已被普遍重视，但如何科学地吃对食物，还是需要进一步关注的。其中最重要的一条就是要在均衡营养的基础上，区分门类吃对功能性食物，有针对性地发挥食物的抗老防病作用。三抗癌食物。有抗癌效果的食物首推大豆... 阅1 转自静幻堂 公众公开 23-10-31 19:47 |
【这些食物祛湿排毒】1.山药 2.绿豆 3.燕麦 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.红豆 8.胡萝卜 9.地瓜 10.牛蒡 11.芦笋 12.莲藕 13.白萝卜 14.山茼蒿 15.地瓜叶 16.萝卜叶 17.川七 18.醋。???[/cp] 阅12 转0 评0 公众公开 21-03-31 00:03 |
睡前1小时，是养生黄金期！2、 刷牙——睡前刷牙比早晨重要，不要横着刷，采用上下刷，否则伤害牙齿。3、 揉腹——平躺，全身放松，左手心按腹部，右手叠于左手背上，逆时针旋转60下，再顺时针旋转60下。4、 梳头——睡前用木梳，从前额处一直往下梳到后脑勺，梳5分钟。5、 搓脚——“三里涌泉穴，长寿秒中决，睡前按百次，健脾益精血。”#每天... 阅31 转0 评0 公众公开 20-09-06 12:25 |
此外，蔬菜在大规模储运过程中，因长时间碰撞磕绊，受损部分也容易沾染上其他蔬菜上的细菌、寄生虫等。茭白，广泛种植于南方稻田，我国主要的水生蔬菜之一，是高碳水、高蛋白、多水分、低热量的蔬菜，因此，通常也被当作减肥食物。茭白是水生植物，采摘时会携带泥土、细菌、寄生虫等，极易感染细菌及寄生虫病，严重者还会出现腹痛、腹泻、中毒... 阅31 转0 评0 公众公开 20-01-09 05:10 |
湿气不除百病生，多吃这几种食物，排出多年老湿毒！原标题：湿气不除百病生，多吃这几种食物，排出多年老湿毒，无病一身轻。身体湿气重的人可以多喝绿豆芽汤。玉米须常被人当作垃圾扔掉，而它却有着很好的药用价值，玉米须最重要的功能就是利水祛湿，泄热消肿，湿气重的人经常用玉米须煮点水来喝，可以慢慢地把身体里的多余的水分排出去，起到... 阅99 转5 评0 公众公开 19-09-01 20:45 |
经常感到背部疼痛，可能跟这6种疾病有关，别不当回事！然而是某些疾病问题所引起的背痛问题，哪怕你通过休息和按摩都无济于事，甚至还可能会越来越严重，引发出其他疾病问题。日常生活中，目前心血管疾病算是较为常见的一张疾病，通常心血管疾病会表现为心绞痛、胸疼等问题，自然也会导致患者出现后背疼痛。日常生活中，我们身体内的胆和胃部是... 阅87 转0 评0 公众公开 19-08-25 03:20 |
教你2个实用的祛湿法，赶跑湿气一身轻松。湿气重百病生！我觉得最近身上湿气特别重，有没有什么好法子推荐？要祛湿，先判断自己身上有没有湿气。看瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯人体下部。可以吃些薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效，玉米、白扁豆健脾除湿，土茯苓除湿解毒、通利关节，马齿苋、木棉花、绵茵陈（也称白蒿）清热利湿，香薷行水散湿... 阅30 转3 评0 公众公开 19-08-24 00:55 |
比如手脚麻不，它通常会出现在中老年人身上，而之所以会出现手脚麻木主要是由于手脚受到一定的长时间压迫而导致的，基本这种手脚麻木活动活动就好。日常生活中，高血压疾病问题还是十分常见的，那么高血压患者会很容易出现手脚发麻问题呢？而当你遇到不明原因的手脚麻木或者是长期持续性的手脚麻木，那么就需要提高警惕了，这个时候还请及时去... 阅94 转1 评0 公众公开 19-08-23 14:43 |
