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菠菜塔  材料 干贝，菠菜，胡萝卜，大蒜，盐，糖，醋，胡椒，味道非常新鲜的油。 1. 菠菜洗净去根，焯水，焯好的菠菜放纯净水中拔凉，扇贝洗净外壳后蒸熟，剥出扇贝肉，去裙边，留肉柱备用。 2。将切好的胡萝卜切好、煮好的水备用，菠菜、胡萝卜、大蒜和干贝一起放入肉柱中，拌入盐、糖、醋、胡椒粉，拌入非常新鲜的油汁。 三.搅拌，放入深杯，压实，反金字塔扣。 木耳菠菜  材料 采购产品真菌，菠菜，醋，酱油，盐，大蒜，辣椒，熟芝麻，糖 1。稻城大蒜去皮捣碎的大蒜、菠菜洗净切大平底锅，煮水，水开后，蘑菇，煮2分钟，取出放凉。 2。焯菠菜，煮菠菜的水挤净水分与木耳一起放入碗中。 三.加入醋、蒜泥、碎胡椒粉、糖、新鲜酱油和盐，加入熟芝麻，拌匀即可。 菠菜干豆腐  材料 菠菜，干豆腐，芝麻油，盐，鲜酱油，花椒油 1。豆干切小丁，洗水，水煮鱼。 2．接着再把菠菜焯水一分钟，捞出放入冷开水中过凉，挤干水份后切小段。 三.豆腐切好后放在一起，加盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、调味料拌匀。 菠菜粉丝炒蛋  材料 菠菜，粉丝，鸡蛋，大蒜，盐，鸡精，胡椒粉 1。菠菜洗净，蒜片切碎，粉丝浸鸡蛋，加水，盐，胡椒粉拌匀。 2。菠菜在热水中热，捞出，变成草酸。粉丝用开水煮太凉，火锅，煎蛋。用铲子把一大块剪成一个备用的。 在3点加点油。罐子和大蒜的末端。加入菠菜粉丝炒匀，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，加入鸡蛋，均匀炒匀。 菠菜与芝麻  材料 菠菜，芝麻仁，Lycium barbarum，盐，糖，油 1。菠菜洗净后，加少许盐，沸水烫至熟，捞出凉后，再用冷水冲洗即可。 2。稍微将水挤一下，放入一碗芝麻籽，用小火慢慢煸炒，炒至金黄色，冷却。 3、枸杞应用温水洗净，冲洗干净。菠菜摇去，加入盐，加入糖，加入香油，拌匀，加入芝麻，加入枸杞，拌匀。 海虹菠菜沙拉  材料 贻贝，菠菜，大蒜，millet pepper，醋，糖，盐，味道非常新鲜。 1。把菠菜锅洗净沸水，取出根部，将菠菜放入沸水中，煮菠菜便切。 海虹菠菜2。将去皮成一个大碗，大蒜剁碎大蒜。 三.小米辣椒切碎，millet pepper和大蒜加菠菜，加入调味料，菠菜拌调料将加入彩虹。 |
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