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人总有生病的时候，有时是身体出了问题，有的纯粹是情绪惹祸。 “杯弓蛇影”就是个很好的例子，一个人去朋友家喝酒，发现酒杯里有条蛇，又惊又惧。为了不驳朋友面子，这哥们一横心一咬牙把酒干了。 一口酒下肚就觉得腹中疼痛难忍，没多久就大病一场。直到卧床不起的他得知杯中的“蛇”是朋友挂在墙上的弓的影子时，病立刻就好了，腰不酸腿不痛。 这说明情绪等内在因素对人的影响有时甚至超过外在因素。 经络堵了吗 传统文化中说“七情六欲”，七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 可控的情绪不影响身体健康，但突然刺激或长期不良情绪超出正常范围就会导致气机不畅。怒则气上，喜则气缓，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，忧则气聚，思则气结。 不同情绪会导致不同脏器的经络淤堵，快和家人朋友测一测吧。 我们常常能看到不少人觉得心累，或易怒或焦虑或消极，导致经络淤堵，身体亚健康等问题加重，成了恶性循环。 所以养生不仅需要保养身体，还需要保养情绪，平时工作压力大，总觉得“心累”的朋友可以多揉按心包经缓解。 揉按心包经时，可以将心包经经过的每个穴位都揉按一遍，力度以穴位微痛为准，每个穴位按摩2～3分钟。 也可以循着心包经的经络走向一点点地拍打，也能对疏通气机起到一定作用。 情绪问题是我们这个时代的人必须面对的，而内家武者面对情绪问题时往往是积极向上，乐观豁达的。 这与内功修炼密不可分，内功修炼能在很大程度上由内壮大气血，当气血壮大到一定程度，有阻塞的经络就会被冲开，脏腑间经络疏通，身体自然健康，情绪问题也迎刃而解。 无极太极桩功就是内家武者内功的精华，即使零基础的人群也可以轻松掌握，通过配合养生初级班的其他内功，可以安全高效壮大气血疏通经络。 健康的体魄加上平和稳定的心态，健康就牢牢握在我们手中！
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