《再论“七点一线”摘要》

一、持杆姿势：（单手持杆、稳步进场）。

二、看：（就是看目标与自球中心延长线，应处在击球员身体中心，成为身体竖线并延伸于击球员双目）。

三、站立：站立是站位前的准备，是击球员首先要解决好的问题。高姿势站立：身体直立正对目标站立，使身体正中心线与自球与目标的连线吻合在一条线上，两脚左右开立站在自球与目标连线的两侧，相距6厘米左右。

四、放杆：球槌放于两脚正中，球槌底部着地，槌柄垂直与地面。右手在下拇指向下握住槌柄（发力手），左手握住槌柄的上端，拇指向右，两手握距靠近，虎口向前，形成合力。球槌的高度由地面至身体的中心肚脐眼处，与手腕平行。

五、站位：高姿势站位，身体垂直面对自它球站立，使身体正中心线与自它球的连线吻合在一条直线上。两脚左右开立站在自它球连线的两侧，相距7.5厘米。站位是在站立的基础上，两脚尖向前，使两脚尖与自、它球成两个等腰三角形，既为正确站位。两脚十趾抓地，小腿肚要有后挺感，击球时发挥人体最大潜能。

六、瞄准：就是瞄向准确点（球的中心），这里讲的是槌柄与槌头后端上各设有点与两个“十”字标记。槌头锁扣中心点对准第一个“十”字纵向线的上点、中点或下点。握槌柄的下手拇指平行于槌柄左边线的点对准第二个“十”字的横向线的左点、中点或右点（通过撞击4－5米球距，以最高的撞击成功率最终确定此点）。

七、精瞄：门球在击球时的姿势、站位，都会影响到击球的准确度，精瞄就是再认真仔细作一次精确瞄准。

八、击球：击球是击球前的最后一道程序。腕部固定住槌柄后，右手的食指带动中指、无名指和小手指发力，左手（握槌柄上端的手）起调整槌头功能）。

        当击球后，发现两球相撞点有偏差时、当即迅速找到七点与五点方向上的那个点，进行补救方向差。

一、自球偏离它球右侧时，七点向第二个“十”字的右侧移动，反之向左。二、造成偏离的原因是因两手的不稳定或场地地势不平都会造成击球偏离。九、收杆：以上动作完成后，做收杆动作，收杆动作与持杆动作相同，单手持杆，稳步出场。