不孕不育食谱红烧对虾的做法

色泽金红，鲜香味厚。

分类标签：家常菜谱补阳食谱阳痿早泄食谱不孕不育食谱
菜品口味 咸甜味	主要工艺 红烧
食材明细
对虾300克
玉兰片15克	香菇(鲜)15克
毛豆10克
花生油60克	料酒15克
酱油20克	淀粉(玉米)10克
味精2克	白砂糖10克
盐2克	大葱5克
姜3克	花椒2克

红烧对虾的做法详细步骤

1. 将对虾剪去须、腿，挑出头中沙包和背上的沙肠，洗净，放在案板上；
2. 用刀切下虾头，虾体在的切为3段，小的切为2段；
3. 玉兰片洗净，切成长3厘米、厚0.2厘米的长方形；
4. 冬菇去蒂，洗净泥沙，也切成片；
5. 葱、姜分别去皮，洗净，切末；
6. 将锅架在火上，放油烧至七八成热时，下入虾段速炸至七八成熟，倒入漏勺，控净余油；
7. 原锅留少许底油，烧至七八成热，下入葱、姜末炝锅，出香味后下入虾头，炒出红汁；
8. 放入玉兰片、冬菇片、毛豆煸炒几下，随即加入料酒、酱油、糖、盐和少许清汤，烧开；
9. 再放入炸虾段，汤再开时，改用小火烧5～8分钟，见汤汁不多时，加入味精拌匀，调好口味，用湿淀粉勾芡，淋入花椒油即成。

红烧对虾的做法小贴士

制作要诀：
1. 本品有油炸过程，需备花生油约500克；
2. 花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。
食物相克：
对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。