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新的一年，我们想做的事情很多，可是时间不够，往往只能选择其中的一部分。 一位生了两个女儿的日本妇产科医师，全职工作又带娃，她也没时间，却决定去考哈佛。 如果你也是全职妈妈或二胎妈妈，《就是因为没时间，才什么都能办到》可以很好地解决“没时间”的疑惑。 1 先立个没时间做的目标 如果把吉田穗波医生的生活总结成关键词： 我想一定是：“生生生”！“考考考！”“冲冲冲！” 在立志考哈佛前，她是东京银座的一家女性综合外来医院的妇产科医生，大女儿才两岁，二女儿才出生两个月。 上班时间从上午九点到下午五点，妇产科的病人堆积如山。 而且她住在枥木县，每天上下班往返大概要三个小时。每天一到下午五点就从医院飞奔出来、赶紧回家。 先到幼儿园接孩子，做晚饭，给大女儿喂饭，给小女儿喂奶、洗澡、洗衣……每天跟打仗一样。 忙于工作、家庭、育儿，悲愤地度过每一天。很多二胎妈妈都是这样的。 就是因为累得要死，所以，她决定了，准备要三胎+考哈佛。 为啥？诊所工作每天都特别忙，病人实在多，她不好意思请事假去准备考试。 但是，在日本可以休产假啊。可以休整整一年！要是怀了孕，不就可以顺便去读个哈佛吗？ 哈哈哈，吉田穗波觉得，人生只有一次，为什么要做选择，老娘ABCD都要。 想做的事情一起搞起来吧！ 2 人生只有做与不做！ 穗波有一股乐观派的傻劲。 话说，在温州，2018年全国硕士研究生招生考试那天，有个女考生考完第一天的英语政治，第二天临到专业课上考场，却发作了，要生孩子，她哭着想考完考试再走…… 最后她被警察蜀黍拖去医院了，上午11点就生了。 很多网友都评论，你准备考研就别生孩子呀……会不会害到孩子呀…… 穗波没有那么多的瞻前顾后，她给自己只有打鸡血。 她先做第一步，至于能不能做成，她不想那么多。 在Toefl和GRE考试前，不少人的想法是先准备一段时间再参加考试，她的做法是先冲去报名。 因为考试时间已经确定下来了，报名费又死贵。不准备也不好意思了，对吗？ 3 将一分钟的价值提升到极致 这下好了，准备考试的时间只有6个月，立下这样的FLAG，很多人快被压力压死了。 时间对每个人来说都是均等的，一天只有24小时呀！ 穗波认为，她可以最大限度的提高“时间密度”（难道时间就像女生的胸？挤挤总会有），只要用力一个人就可以在一天内拥有二十五、甚至二十六个小时。 穗波医师把自己的时间表作了如下调整： 现在改到凌晨3点起床，晚上8点半睡觉~ 硬是挤出了3个小时的学习时间。 每周一的凌晨3点，她会把所有的待办事项都一一列出来。把那些最难办的“大石头”率先搞定。 有一秒拼一秒，有一招出一招。 4 小宇宙爆发，小事情不顾 穗波医师并不打算在这本书里告诉大家她有多么能干。 她说，只要设定好目标，就算生活一团乱，每天狼狈不堪，也没有关系。 很多人都会说，她可是日本主妇哎！下班回家不用做饭，不用打扫吗？ 她真的不做饭了。她妈妈教她，听说你想考哈佛，就算掏老本，也要请人来帮忙。 她于是就掏出积蓄，把家务活的一部分（晚饭、洗衣服、整理房间）外包出去。 周一和周四是钟点工做晚饭，周二和周五就吃点剩饭（剩饭啊！），周三就是点外卖，或吃餐馆。 这方面就是低标准运行状态。 别叨叨我们全家吃得不够营养搭配！房间不够整洁！ 她说：我们就是得学会接受生活里大小事的不完美，才能够真正拥有完美的人生。 不仅如此，她还很会利用零碎时间。她说，自己爸爸当年带她就是一边折尿布一边读论文。她也学会了等车的时候听英语，在走路和洗澡的时候想她的小论文。 平时工作生活中都有一大堆的文件表格要填，她的做法就是一次填一点，零碎时间把它们全填完。 中午早点结束午饭多出的10分钟。等待电车时的5、6分钟。她都可以利用起来。 考一场是一场，过一关是一关。 到了三月份，她报名的大学接连寄来信封，连着两份都没通过，她很失望。 第三份信封厚厚的，里面有录取通知书、新生指南、入学缴款单。 她不禁和丈夫面面相觑，难以置信，但录取通知就在眼前。 竟然是最难考的哈佛！ 2012年，吉田穗波回国后，如愿成为日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官，致力于研究母子照护议题。就在她的著作《就因为没时间，才什么都能办到》出版之际，她的第五个孩子出生了。 我来帮大家总结一下，她神奇的时间管理术： 1、不要想OR而要想AND。 2、草率计划，立即行动。 3、有期限，才会加速。 4、戴上只能看见成功的眼镜。 5、时间无法节约，只能提升价值。 6、抛下“求人帮忙是找人麻烦”的念头。 7、集中注意力，让时间为你所用。 8、彻底利用零碎时间。 9、第一步先选简单的事来做。 10、反复挑战，逼近极限，绝不放弃。 新的一年来到了，一年之计在于春，把这篇文章送给大家。 祝你也能在新的一年完成自己的计划！ |
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来自： wzchen666 > 《51任务时间管理》
