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今天正月初七了，很多人都返回工作岗位，对于分开了一周多的伙伴们，难免在春节期间要聚一聚。同事生意伙伴们的喝酒可就不像亲朋好友那般的“温柔”了，这个时候酒就成了应酬交际的工具了。 “酒”自古以来就是我国文化的一部分，从史前就出土的酒醪，到近代各类的品种酒，国人对酒的热度从未消退过，在酒桌上喝酒也不一定是对酒的爱好，而是对这种酒文化的洗好，正所谓“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔”。劝酒喝酒从来就没分开过。 但是，喝酒要警惕，切莫贪杯据测试，两瓶啤酒就超过了肝脏的承受力。男性的肝脏一次性对酒精摄入量，只能分解30克左右，超出来的会流于其中毒害肝脏，日后缓慢分解大量饮酒后，多会出现行动迟缓，反应过慢，自我保护意识变差。许多人做过实验，发现醉酒者，即使被针扎也会无动于衷。 据国外大学专家检测，男性饮酒10分钟后脑细胞便开始受损。 喝多一些眼角会发热，黏黏的，耳朵胀胀的，这其实是因为其在受到微害时分泌粘液自我保护，酒精过度，也在吞噬人的抵抗力。导致各种微量元素吸收困难，像钙镁类，骨质酥松，骨头脆弱会接二连三在年老时出现。 实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。根据饮食指南的数据，女人每周一共喝超过1公升的葡萄酒、男人每周一共喝超过2公升的葡萄酒也被视为“过量”。 而如果你在短短两小时内狂饮一整瓶葡萄酒，就会导致血液酒精含量快速上升到0.08%以上，就有很大的可能发生急性酒精中毒。 当我们喝酒后会有以下两个误区：1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 经典解酒方法：1、香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3~5个，可清凉血，润肺解酒。 （香蕉治酒后心悸、胸闷） 2、维生素C：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒. 酒前15-30分钟吃几粒辣木籽——目前最简单有效的喝酒小技巧辣木籽解酒护肝，酒前偷偷吃两粒，增大2-3倍酒量，酒后不宿醉不头疼。 有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。辣木籽含有人体必需氨基酸，细心呵护肝脏，预防脂肪肝及肝脏功能的疾病，同时解决饮酒后对小脑的损害，减轻酒精中毒，减少身体对酒精的依赖性，促进酒后身体恢复。 用法如下:喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。 解酒原理：辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保护饮酒者的胃部合脏细胞，同时加速酒精的挥发，增强肝脏功能，促使肝脏对酒精的分解，从而达到很好的解酒效果。
辣木籽的营养价值 辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。 小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。 |
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