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曾国藩的养生学讲出来今天会让卖保健品和中药人士叹气，我们看看他在家书里写的东西： 余阅历已久，觉有病时，断不可吃药，无病时，可偶服补剂调理，亦不可多。吴彤 云大病二十日，竟以不药而愈。邓寅皆终身多病，未尝服药一次。季弟病时好服药，且 好易方，沅弟服补剂，失之太多。故余切戒之，望弟牢记之。弟营起极早，饭后始天明。。。甚为喜慰！吾辈仰法家训，惟早起务农疏医远巫四者，尤为切要！（同治元年七月廿五 日） 这是曾国藩于1862年7月 52岁时写给弟弟的信，他信中说 ：我阅历很久，觉得有病时，决不要吃药。没有病时，可偶尔吃点补药调理，也不可多吃。吴彤云大病二十天，竟因不吃药而好了。邓寅皆终身多病，未尝吃过一次药，季弟病时喜欢吃药，并且喜欢换方子。沅弟吃补药，过多。所以我告诫你们，千万牢记。 吾祖星冈公在时，不信医药，不信僧巫，不信地师①，此三者，弟必能一一记忆。今我辈兄弟亦宜略法此意，以绍家风。（咸丰十年十二月廿四日）曾国藩家书里，除了提及读书与为人处事以外，也和当时很多古人一样，信里行间有大量的关心亲人健康用药的话语，基本上无论叮嘱家人还是朋友，都会竭力推销他那套养生观：“别吃药，如果要吃的话必须少吃” 他甚至提出秉承当年自己先祖 家训里的 疏远医生的教训， 提出曾家的家训： 第一条早起， 第二条务农， 第三条疏医，（远离中医） 第四条 远离算命先生和各种风水大师。 |
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