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生完孩子坐月子，这可是女人二次发育的黄金时期，很多妈妈都会乘着这个机会好好的调理自己的身体，对于一个家庭而言，家里有健康、漂亮的妈妈，活泼可爱的宝宝，那么这个家庭就已经成功了一半了，所以，孕嘛生孩子之后这几件事是一定不能做的，否则会后悔终身哦。
月子期间不洗头不洗澡不刷牙洗脸
食欲不振的女人 有的妇女生完孩子，胃口出奇的好，一顿能吃三四碗，奶水多，孩子喝得饱，母子健康全家都高兴。但因人而异的是，有的产妇生完孩子胃口却并不怎么好，胃口不佳产妇本人会日渐消瘦，孩子也会因为没奶水吃饿得哭，关键是长期胃口不佳的产妇，会更容易得胃病，一旦患上胃病，几乎都是无法根治的，所以不管从哪种角度考虑，都要解决食欲不振的情况，否则对母子都是终身的伤害。 大量喝汤来催奶补身体
还没出月子就过度操劳
不收肚 由于人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴 |
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月子期间穿太厚
老人总是认为，夏季再热也得捂着，要不然受凉了容易得月子病。这种出发点是好的，但是行为绝对不可取。产妇在怀孕期间为了满足胎宝宝的需求，血液循环量会增加40%，等到孩子出生之后，这些多余的液体就会通过汗液排出去，这就是“褥汗”了。这时捂得太严实只会增加产妇中暑的几率，对产妇本身并没有好处。
怀孕期间由于雌孕激素改变，口腔问题容易加重。如果不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是咱宝妈。产后宝妈身上各种水，奶水、汗水、恶露。不注意清洗的话，不仅不舒服，更容易发生感染、乳腺炎。
生下宝宝后，婆婆是不是每天都会炖很多鸡汤、鱼汤来给你吃？在老一辈婆婆的思想观念里，鸡汤、鱼汤这些油腻的汤饮就是有非常好的催奶功效，为了让媳妇有足够的奶水可以给孙子孙女吃，多喝些汤是必须的，而且营养的汤也有助于产妇恢复身体。错，产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。
在生活节奏这么快的现代社会，很多不甘于平凡的妇女可是事业狂人，这样的事情，可能到了月子里也还在继续，但是切忌，产后的女人，身体本来就虚弱，如果再加上过度的操劳，那么是很可能引起产妇猝死的。长时间采用一个姿势抱孩子刚生完孩子，对宝宝那是既新奇又心疼，看不够，抱不够，亲不够，抱起来舍不得放下，孩子一哭就又是摇又是晃，孰不知，这样的做法，不但把宝宝养成一个急脾气，坏脾气，也会苦了妈妈的手腕和手臂和腰部。大家可以问一下身边的人，因为月子里长时间抱孩子而落得手腕疼的大有人在。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
