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来自: 岁月静好jgrxi > 《健身》
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每天坚持慢跳30次,不光瘦腿,还能减掉大肚子
每天坚持慢跳30次,不光瘦腿,还能减掉大肚子。
大肚子别愁,每天5分钟,这样甩腿20次,肚子甩1个小1个!
每天三组,每组30次,正确的弯腰摸腿可瘦全身,15天瘦掉大肚子
每天三组,每组30次,正确的弯腰摸腿可瘦全身,15天瘦掉大肚子。
在家“鸭子走”,每天100米,赶走大肚子和大粗腿,140瘦到99
在家“鸭子走”,每天100米,赶走大肚子和大粗腿,140瘦到99.
大肚子不用愁,学会这个动作,每天甩腿5分钟,肚子一天比一天小
大肚子不用愁,学会这个动作,每天甩腿5分钟,肚子一天比一天小。
不论男女,每天这样交叉跳60个,瘦掉大肚子大粗腿,更显年轻
不论男女,每天这样交叉跳60个,瘦掉大肚子大粗腿,更显年轻。
医生开讲:减肥有妙招,每天这样做,轻松减下大肚子和大象腿!
女性常吃此果,腰不痛,腿不麻,子宫越来越干净,大肚子也平了
女性常吃此果,腰不痛,腿不麻,子宫越来越干净,大肚子也平了。
大肚子大象腿减肥难,一个专治这些肉的偏方,很简单
大肚子大象腿减肥难,一个专治这些肉的偏方,很简单。
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