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近日流感高发，尤其各大儿科医院，已经变得像难民营一样，医院候诊时间长达7小时甚至以上。 儿童医院环境之恶劣难以想象，里三层外三层水泄不通，一个娃常需要捆绑几个家长同时排队。儿科医生更是苦不堪言，从上班到下班，埋头打字都来不及，患儿长什么样都没看清就下一个，估计医生都病倒一半了。 不要小看感冒，一个不经意的感冒治疗不得法、迁延，会引发诸多重大疾病，如肺炎、心肌炎、肠胃不适、持续性偏头痛甚至月经崩漏等等等等。 很多人说，得了感冒，吃药一周，不吃药七天就好。谁告诉你的？我同学儿子从感冒到肺炎，治了仨礼拜，花上十万了。 这样穷凶极恶的场面，我们可以避免！前提是我们能够做到以下几点： 1. 防寒防寒防寒！重要的事说三遍！圣贤之所以伟大，是因为张仲景两千年前就把伤寒放在第一位。《伤寒杂病论》300多条，其中近200条讲怎么一步一步把寒抵抗在外。 如果你去过欧洲，看过城堡，你会发现城堡外面首先有一条护城河，越安全的城堡，护城河就越宽。你的护城河就是你的棉鞋、长袜、毛裤甚至棉裤、手套、围巾和帽子。我前两天提倡大家戴帽子还遭一干人嘲笑。冬天不戴帽就像热水瓶不盖盖儿一样，寒气易入侵。把各大身体关隘守护好，不给寒凉碰瓷的机会。 尤其是儿童，屋内热屋外冷，有时温差20度以上，穿脱不及时就容易偶感风寒。南方地区没有暖气的屋里，恳请晚上睡觉穿袜。寒从脚底入！老年人最好加一件毛线坎肩儿睡觉，护住肩膀。 2. 一打喷嚏就喝姜汤！欧洲护城河内是大片空地，如果敌人不幸渡过护城河，在空旷的广场上也躲不过城堡的箭。姜茶就是你的远程攻击武器！家里常备生姜，当你打第一个喷嚏流第一滴清鼻涕的时候，姜汤伺候！ 配方如下：生姜30克，红糖5克，小桔皮一个、小葱白三根、生姜红糖一起煮30分钟，起锅前5分钟加葱白，趁热喝，发微汗即愈。 3. 如果兵临城下了，城堡上的我们还有石头和烫油庇佑！鼻塞了就拿西餐刀背刮大拇指关节，左边鼻塞刮右大拇指，右边鼻塞刮左大拇指，两边都塞只刮一边即可。 咽喉痒就针对咽喉痒的部分揪表皮，揪出痧为止，咽喉痛还是西餐刀伺候，刮列缺穴，左边痛刮右手，右边痛刮左手。刮出痧为止。 4. 巡逻兵要跟上不懈怠！每晚坚持泡脚。注意！洗澡不等于泡脚！泡脚秘诀：温水入脚，逐渐加热。从39度开始到44度，微汗即出。20分钟之内完成。 早上起床记得通风换气。很多家庭冬日怕热气外泄，多日不开窗通风，容易积存邪瘴。 年关要到了，给老板卖命一年了，适当松懈一下，疲劳是免疫力的大敌! 已经感冒一次的同志一定要防止二次感冒，反复伤寒容易迁延。经期美女没事别瞎洗澡，穿脱之间，眼见一大波病毒细菌来袭，你门户大敞着呢，写满了“欢迎病毒来搞”，洗完澡要及时吹干头发。 |
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