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日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。
那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!
“
转发给你关心的TA~
【提醒】紧急提醒!有这种病史的人,尽量少嗑瓜子、吃花生!
【提醒】要想长寿,先得'肠寿'! 7个方法让肠胃更健康
来源:养生固本健康人生
本文编辑:张爽
来自: lsjtg > 《科普养生保健》
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