咳嗽是仅仅是感冒的时候经常有的并发症,也是咽喉疾病常见的症状,比如慢性咽炎、支气管炎、扁桃体炎、肺气肿等。一些轻微的咳嗽,甚至比较严重的咳嗽,很多人都不找医生,毕竟吃药太多危害也大,通常是吃一些食物来进行食疗。很多事物是有止咳作用的,但是有些食物吃错了,对咳嗽有加重的危险。 咳嗽的时候,这些食物不能吃——1、橘子 很多人以为橘子有止咳的作用,其实并不是这样。实际上,具有止咳作用的只有橘子皮而已,而橘子肉却有着相反的作用——生痰。 2、海鲜类 各种鱼虾蟹,这些有腥味的食物,会刺激呼吸道、导致过敏、加重咳嗽;海鲜中的蛋白质也会产生蛋白过敏。 3、寒性食物 咳嗽的时候如果吃了过多寒性的食物,比较冰淇淋、冰水、冰奶茶,或者凉了的食物,很容易导致肺气闭塞,咳嗽也会加重。 4、辛辣食物 咳嗽期间吃了辛辣的食物,会引起细菌感染,细菌刺激器官黏膜支气管炎就这么产生了,咳嗽自然就会更加严重。 5、酸甜食物 酸的食物具有敛痰的作用,会导致痰更多,而且咳不出来。不仅是酸味明显的食物,还有苹果、葡萄等这些有甜味大的水果,是有助热的作用,炎症更严重。 6、重口味 重口味的食物不仅之前提到的辛辣、酸甜,还有常见的油腻、煎炸等食物。这些食物会加重肠胃的负担,也是助热,而多数咳嗽都是因为肺热引起的,咳嗽就会更严重。 咳嗽的时候,应该吃些什么缓解1、红糖姜茶 生姜3片,红糖2勺,放半升热水一起煮开。生姜具有温中散寒的功效,红糖温中和胃,可很适合用于感冒引起的咳嗽。 2、橘红木丹茶 橘红、木丹各10克,甘草、罗汉果、胖大海各7克,清水熬煮至200毫升,每日1~2饮。做法比较麻烦,可以选择直接可以冲泡热水的那种袋泡茶。
3、淡盐水 温水中加入一些食盐,浓度在3%左右的淡盐水。淡盐水具有消炎的作用,对于支气管炎、慢性咽炎、呼吸道感染等导致的咳嗽效果较好。 |
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