爱看

太极拳从外形上看，动作缓慢柔和，慢悠悠、软绵绵，其实它有极强的技击性。

陈鑫说：“不能打人只是功夫不到，若是功夫纯熟，由其大无外之圈，再到其小无内之境。不遇敌则已，如遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风之摧枯拉朽，孰能挡之。”它是以先天下之至柔，驰骋天下之至坚。

《打手歌诀》云：“掤捋挤按须认真，上下相随人难侵，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引劲落空合即出，沾连黏随不丢顶。”

又云：“彼不动，己不动，彼微动，己先动。”即强调“以静待动，后发先至”这一战略思想，既不是主动进攻，又不是被动防守，而是在防守中反攻。就是通过化解对方进攻，以争取我顺人背之势，趁机（得机得势）打击对方。

太极拳的技击特点：

以弱胜强，以柔克刚，以小力胜大力，引劲落空，借力打人。要想得到如此功夫就必须以柔入手，积柔成刚，刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，软如棉花硬如铁。盘架练拳要细心揣摩，处处做到虚实分明，上下相随。

虚实不分，就不能上下相随；不能上下相随，就不能引进落空；不能引进落空，就不能四两拨千斤；不能四两拨千斤，就不能借力打人。

太极拳理精法密，在身法、姿势正确的前提下，懂得拳理，久而久之就会练就太极特有的缠丝的内劲。

（太极缠丝内劲是蕴于内的从“神舒体松”的松柔中，以意贯注而锻炼出来的一种弹簧劲。这种劲发于心，而行于四肢骨髓，充于肌肤，“似松非松，将展未展”，行气如九曲玉珠，无微不到；发力似江河巨浪，无坚不摧。这种缠丝的弹簧劲，隐于内而不显于外；如体内灌有水银那样沉甸甸的，但流动又似行云一样极为快速，在体内圆转、浑厚、灵活，随人之动而不断改变方向）

太极拳师说：“太极者，缠法也。”又说：“缠丝者，运中气之法门也，不明此，即不明拳。”

因与强敌交手，要想以柔克刚，以弱胜强，借力打人就必须练就缠丝内劲。

古人说：

耍拳缠丝劲作何用？

盖硬与人直接者，则人易躲闪，易离去，唯以柔接之，则人易其柔软而心不惧，心不惧故不躲闪，唯以其柔软缠丝法接之。

未沾住人身则已，如沾住人身，则人不能躲闪；躲则以手跟之，如漆胶黏硬物，物自不能躲闪，离则以缠法缠绕其肱，如蜘蛛以丝缠蝇，又如已上紧之螺丝，欲硬拨去不得。

当缠而绕之、沾之、连之、黏之、随之，令其进不得进，进则前入坑坎；退不得退，退则恐我击搏，故不敢硬离去。此缠丝劲之在拳中最为紧要妙诀也。

太极的缠丝内劲为何如此奥妙，因它符合力学原理。

太极拳的缠丝劲，是巧妙地运用了力学原理，以离心力引化对方的刚硬劲，以旋转的穿透力打击对方，会以小力取得大力的效果，即遇刚劲，“须用缠丝劲引之，令其立脚不稳”，以迅雷不及掩耳之弹抖劲打击对方。这即是太极拳的玄妙之理。

太极拳理深奥无穷，太极拳法用之精妙，欲得真谛也不是特别容易的事。“拳打万遍，神灵自现。”