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我们知道高血压最大的危害就是导致心脑血管病的发生，这是由于长期高血压对血管内皮造成损害，从而导致动脉粥样硬化和斑块形成，进而引起脑出血、脑梗、心梗等致命性后果的发生。 对血管内皮造成损伤的因素有很多，比如高血糖、吸烟、炎症等等，但近年来的研究发现，高血压患者常伴有一种叫同型半胱氨酸增高的现象，这种物质对血管内皮的损害不亚于高血压，可以说是高血压的一个帮凶，与高血压加在一起将大大增加心脑血管病的发生风险，专家们把这种类型的高血压称为H型高血压，我国的高血压患者中75%属于此种类型高血压。 同型半胱氨酸是蛋氨酸的代谢产物，要想清除掉它必须有维生素叶酸的参与，而这恰恰是高血压患者最容易缺乏的一种维生素，这也就是高血压患者为什么要注重补充叶酸的原因。 《中国H型高血压诊断与治疗专家共识》指出：高血压患者每日叶酸补充量应为0.8毫克，患者可以通过多吃动物肝脏、豆类、柑桔类水果及绿叶蔬菜来补充，但由于高血压患者常伴有高血脂、高血糖等问题，饮食上需要有所控制，因此往往需要通过服用叶酸片来进行补充。 目前市场上有治疗贫血的叶酸片，其含量为每片5毫克；有用于优生优育的叶酸片，每片含量为0.4毫克。高血压患者可选择后者服用。 需要提醒的是，高血压与同型半胱氨酸在心脑血管病的发生中是各自独立的危险因素，因此降压药与叶酸片也需要各自服用，不能以叶酸片代替降压药，也不能以降压药取代叶酸片的作用。另外，建议高血压患者定期检测同型半胱氨酸水平，以便及时采取干预措施，将心脑血管病的风险降至最低。 |
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