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文/中医科梁健宁 小编/办公室杨溢 来源/广医五院微信订阅号  今天是开工第一天 大家喜气洋洋组团兜利是  好多小伙伴都说春节期间不小心就吃撑了，没办法好好工作，肿么破？不用愁，广医五院的中医君来告诉你吃点啥可以护胃、可以消食、可以解酒。  养胃 第一招 山楂皮芽粥 【组成】大米100克 麦芽30克 山楂10g 陈皮3克  【制法】麦芽、陈皮、大米洗净，大米用水浸泡30分钟，山楂去籽切块。加水适量，放入麦芽、陈皮大火煮30分钟，放入大米煮开，加入山楂块，小火煮成粥即成。 【功能】健脾养胃，行气消食。 三黑粥 【组成】黑米50克 黑芝麻10克 黑豆20g 核桃仁15克 养胃 第二招  【制法】黑米洗净，温水浸泡30分钟，和黑芝麻、黑豆、核桃仁同煮开，小火煮成粥，适量红糖调味即成。 【功能】健脾补脑，乌发益智。 养胃 第三招 人参三七枣仁炖鸡汤 【组成】人参5g，三七10g 酸枣仁15g，鸡1只 盐适量  【制法】鸡宰杀洗净，与三七、酸枣仁、人参同放入锅内，炖1-2小时后加盐调味，即可。 【功能】补气活血，补精填髓 ?党参香菇汤 【组成】党参10g 香菇6g 养胃 第四招  【制法】党参、香菇洗净，同放入锅内，加水适量，煎汤，调味，即可。 【功能】补益胃气 养胃 第五招 白术山药扁豆汤 【组成】白术10g 山药15g 白扁豆20g 红糖适量  【制法】白术洗净，煎汤去渣后，加入洗净的山药、白扁豆、红糖煮烂，即可。 【功能】健脾化湿，补气益肾 葛花解酒茶 【组成】葛花5-10g 人参/西洋参3-5g 养胃 第六招  【制法】上两味同放入杯中，加沸水适量冲泡片刻，即可。 【功能】醒酒，喝酒前后均可饮用。  专 家 介 绍  杨群玉教授 主任中医师、广州市名中医 擅长用中医的理法方药治疗中医内、妇、儿科常见病、多发病等，对疑难杂症尤其是心脑血管病，肝胆病，小儿咳喘，妇女经、带、胎、产等证的诊治有独特见解，疗效显著。 出诊时间：周五上午 专 家 介 绍 孙利群副主任中医师 职务：中医科主任 擅长治疗内儿科、妇科、皮肤科的常见病及疑难杂症，对咳嗽、头痛、失眠、胃肠疾病、月经不调、盆腔炎、更年期综合征、痤疮、带状疱疹、颈肩腰腿痛等病的诊治有较丰富的经验。 出诊时间：周一、二 五、六全天； 周三、周四上午 专 家 介 绍 周东梅主任中医师 职务：中医科副主任 学历：博士 全国第四批老中医药专家学术经验继承人，省第二届中医药学会脑病专业委员会委员，对心脑血管、消化、呼吸等内儿科复杂疑难及常见病临床经验丰富，对妇科、皮肤科、骨科的中医治疗也有一定造诣。 出诊时间：周一、二上午， 周三、四、六全天 专 家 介 绍 孟延兵副主任中医师 擅长治疗月经不调、盆腔炎、阴道炎、妊娠病、更年期综合症、产后病等妇产科常见疾病，对女性不孕症、男性不育症、痤疮、黄褐斑、复发性流产等难治性疾病的诊治有较为丰富的经验。 出诊时间：周一、二、四、 五、日全天 联系我们 微信：广医五院、广医附五院 地址：广州市黄埔区港湾路621号 |
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