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随着年龄的增长，身体净化血液的能力就会变差，血管中的垃圾会越来越多，如不及时清理，就会造成血管堵塞，引发脑淤血，脑血栓、心肌梗塞等疾病，严重的还会危害身体健康。这4种食物被称为血管的“清洁工”，常吃清除血液垃圾，疏通血管
玉米 经常吃玉米，你知道玉米对我们的身体有哪些好处吗？玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，对预防心血管疾病的发生有很好的作用。 蒲公英 蒲公英是一种野菜，它能调节神经，扩张血管，疏通经络，用来泡水喝，能够清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 苦荞 苦荞是一种血液的“清道夫”食物，它有软化血管、促进伤口愈合，降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，同时还能促进血管代谢垃圾排出体外。
猕猴桃富含丰富的维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。 凤梨 凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。
柠檬 柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用，柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用。
（以上图片来源于网络） |
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